Говорить стоит не об ударном похудении "к лету", а о поиске комфортного веса. Человек выглядит так, как живет, как двигается и сколько (и что) ест. Я в естественном порядке ем 6 раз в день (а-ля "тощая бывшая", да
) по чуть-чуть. Без жареного и копченого, с минимумом сахара. И так всю жизнь.
Это не так страшно кстати, как звучит. Моно-пища (гречневая каша, форель, овощи, бокал вина, даже ненавидимый всеми шпинат) начинает раскрываться потрясающими оттенками вкуса. Тортики переслащеные - уже не вкусно.
