Курил 27 лет по 1,5-2 пачки в день.Если вечером заканчивались сигареты мог пройти несколько кварталов в дождь или пургу за пачкой сигарет в дежурный магазин.Бросить НЕ МОГ!Все время помнил какие это МУКИ-бросать курить!Друг дал на флешке Аллена Карра.Читал,курил и думал что же он все одно по одному ездит Но-дочитал книгу потушил сигарету и с тех пор не курю -более 5 лет.Возможно эта книга не всем помогла ,но мне помогла, искренне считаю ,что Карр великий человек.Думаю что я сам хотел перестать курить- книга избавила от страха перед муками бросания.Все ИМХО ессно.
Р.С.Не курить здорово!