Форум о часах
Вернуться назад   Часовой форум Watch.ru > Офтопик
Регистрация | Забыли пароль?

Офтопик

Текущий рейтинг темы — 
Ответ
 
Опции темы
  #9801  
Старый 14.02.2020, 10:58
Аватар для probneg
probneg probneg вне форума  
Форумчанин
 
Регистрация: 09.08.2011
Адрес: Украина, Харьковск. обл.
Сообщений: 1,716
Сказал(а) спасибо: 4,858
Поблагодарили 2,667 раз(а) в 719 сообщениях
Тут вроде все джентльмены, к чему видео.
Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо! probneg за это сообщение:
EvgeniiR (14.02.2020)
  #9802  
Старый 14.02.2020, 11:06
Аватар для old patrick
old patrick old patrick вне форума  
Форумчанин
 
Регистрация: 10.10.2016
Адрес: Moscow
Сообщений: 238
Сказал(а) спасибо: 5,500
Поблагодарили 6,931 раз(а) в 1,317 сообщениях
во-первых, я всем верю заочно
во-вторых, про жим 110 на 10+ речи и не идет -- это легко
в-третьих, пожать и 200 можно с меньшим объемом мяса, но... с препаратами для бодрости духа, так скажем
но тут ведь речь про кристальную чистоту

просто тут уже не про веру, а про статистику и физиологию
сила натурального атлета до определенного уровня (КМС+ ...МС) растет исключительно прямо пропорционально росту мышц
иного не дано, увы...

а так-то да, я лично видел как ребята с руками толщиной с уй за двести жмут и не жужжат
Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо! old patrick за это сообщение:
konstantin.ao (14.02.2020)
  #9803  
Старый 14.02.2020, 11:52
Leonid777 Leonid777 вне форума  
Новичок
 
Регистрация: 28.12.2014
Адрес: РФ
Сообщений: 2
Сказал(а) спасибо: 808
Поблагодарили 281 раз(а) в 141 сообщениях
Цитата:
Сообщение от Alexgotvald Посмотреть сообщение
Евгений, или невнимательно прочли или не хотите увидеть то, что не укладывается в картину.

16/8 трактуют как путь к улучшению качества жизни и самочувствия (хотя, вот, Леонид интересные данные привел в опровержение)

Но если задача уменьшить вес, то и при такой схеме питания без урезания калорий не обойтись. По ссылкам это чётко сказано.
Не совсем опровержение. Исследование показало, что оба варианта работают примерно одинаково, но психологически людям сложней 16/8. Основная задача разумной диеты - это перестать быть диетой. Это должно стать образом жизни.
К слову, 16/8 удачно применяют спортсмены, занимающиеся видами спорта на выносливость, проводя в конце периода 16 - длительную тренировку. Таким образом снижается зависимость организма работать на углеводах и улучшается способность работы "на жирах", что, например, отодвигает так называемую "стену" на марафоне.
Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо! Leonid777 за это сообщение:
Dmitr (14.02.2020)
  #9804  
Старый 14.02.2020, 14:20
olegpan olegpan вне форума  
Форумчанин
 
Регистрация: 29.10.2011
Адрес: Украина, Днепр
Сообщений: 5,607
Сказал(а) спасибо: 2,263
Поблагодарили 8,860 раз(а) в 2,512 сообщениях
Цитата:
Сообщение от Sergei1980 Посмотреть сообщение
olegpan
Отличная форма, но мне кажется, вот ту, что на крайнем фото, удерживать нелегко
Спасибо. На самом деле - если тренироваться в обычном режиме, то проблем минимум.
Но вот это "если" - проблема, обычно достигнув какой-то формы - делаю перерыв.
В принципе, меня тоже бы устроила такая форма - бОльших объемов не хочу, да и уровень жира - тоже более-менее. Поэтому сейчас цель для начала снова что-то подобное набрать, а потом поддерживать на постоянной основе.

Цитата:
Сообщение от VestaV Посмотреть сообщение
Олегпан химией балуется
Было, грешен, пару страниц назад писал - баловался креатином 4-5 раз в неделю. Надо будет снова банку найти - где-то был.

Цитата:
Сообщение от EvgeniiR Посмотреть сообщение
Я вот тоже не понимаю, как на пельмешках можно такой рельеф и венозность сохранять при двух-трех не регулярных занятиях в неделю.
Либо химия, либо отличная генетика, либо что-то недоговаривает.
Каждый видит "в меру своей распущенности".
Кто-то видит пельмешки по утрам время от времени, а другой увидит - частый пропуск обеда и замена его пачкой 0% творога

------- ДОБАВЛЕНО ЧЕРЕЗ 11 МИН --------

Цитата:
Сообщение от Sergei1980 Посмотреть сообщение
Чтобы так выглядеть, химия не нужна. Олег выглядит не как сухой рельефный бодибилдер, а как пауэрлифтер скорее.
К счастью - нет, я все же пляжник в чистом виде.
А лифтеры обычно - квадратные сутулые ребята с некоторым излишком на животе

Цитата:
Сообщение от EvgeniiR Посмотреть сообщение
Но в целом. я так и не понял, в чем у Олега похудание, больше похоже на просто "похвалиться пришел". Надо бы фотки "до" какие-то впечатляющие.
Хм...по-моему, разное количество жира - вполне очевидно. Да, там не 20 кг "стапливал", но 3-4 кг жира точно ушло.
Чуть попозже недавнее фото размещу - сейчас сала на поясе явно побольше.

Цитата:
Сообщение от old patrick Посмотреть сообщение
с такой фактурой 140 на 7-10 не пожать точно
вот, что я скажу, глядя на фото олегпана
порезался на тщеславии

я 140 на 10 когда впервые пожал, имел груди и дельты больше раза в полтора
А я этого и не утверждал, моя прога показывает 120х10 в это время, в общем, выше я никогда и не забирался. 130-140 жал на 1 раз в разное время.

Хотя, насчет 1,5 раза - думаю, тоже преувеличение. Если все же правда, то либо масса была не сухой, либо фарма была в поюзе.

Цитата:
Сообщение от Sergei1980 Посмотреть сообщение
Ну а насчет весов рабочих и количества, тут я ничью сторону не принимаю, было предложение неверящим снять видео за определенную плату, правда)) ну тут только непрерывное потоковое видео со взвешиванием блинов и грифа и последующим жимом решит вопрос, неужели стоит так заморачиваться? ))
На самом деле - мероприятие не простое. Там начнется "а че без паузы?" или "это неправильный жим" или "это блины пенопластовые или весы подстроенные".
Но если будет желание - сможем и организоваться, как раз Брайт ищу - будет бесплатным

Цитата:
Сообщение от old patrick Посмотреть сообщение
сила натурального атлета до определенного уровня (КМС+ ...МС) растет исключительно прямо пропорционально росту мышц
иного не дано, увы...
Флукциации некоторые все же есть. Я не про себя - имхо, у меня все вполне стандартно, да я никогда в веса и не упирался - не цель.

Не раз видел товарищей, жавших больше меня - при заметно меньших размерах/объемах/рычагах. Предполагаю, что играет еще и сила сухожилий/связок, недаром знаменитые герои прошлых времен типа Поддубного - ОЧЕНЬ скромно выглядели. Сейчас бы оценили как "когда-то качался, но жиром заплыл". В то же время по силе я бы тягаться даже бы не стал
Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо! olegpan за это сообщение:
VestaV (14.02.2020)
  #9805  
Старый 14.02.2020, 14:26
Аватар для Sergey911
Sergey911 Sergey911 вне форума  
Форумчанин
 
Регистрация: 21.02.2013
Адрес: Россия Астрахань
Сообщений: 1,233
Сказал(а) спасибо: 457
Поблагодарили 3,486 раз(а) в 1,303 сообщениях
Цитата:
Сообщение от olegpan Посмотреть сообщение
баловался креатином 4-5 раз в неделю.
Тоже мне "химия".

С уважением.
Ответить с цитированием
  #9806  
Старый 14.02.2020, 14:32
olegpan olegpan вне форума  
Форумчанин
 
Регистрация: 29.10.2011
Адрес: Украина, Днепр
Сообщений: 5,607
Сказал(а) спасибо: 2,263
Поблагодарили 8,860 раз(а) в 2,512 сообщениях
Цитата:
Сообщение от Sergey911 Посмотреть сообщение
Тоже мне "химия".

С уважением.
Ну, все же вещество явно неприродного содержания. При этом удивлен - насколько был ощутимым эффект, из отзывов считал чуть ли не аскорбинкой.
Сейчас еще желатин в количестве поедаю - связки пытаюсь восстановить

Более тяжелую химию не юзал. Не то, чтобы я был против. Очень даже интересно было бы перед началом теплого сезона сесть на курс в пару месяцев и сразу скачкообразно увеличить веса и объемы. Плотно знаком с парой случаев успешного применения - и откровенно завидовал.
Но вот последствия - залив водой, потеря полученного мяса, быстрый набор жира, очевидная по причинам прыщавая спина - тоже имело место. Я уже не говорю про неминуемый провал по тестостерону и прочему.
Тут либо этим жить постоянно и зарабатывать - либо заниматься пляжной физкультурой. Совмещения мне непонятны.
Ответить с цитированием
  #9807  
Старый 14.02.2020, 14:33
Аватар для Dé Boucher
Dé Boucher Dé Boucher вне форума  
Форумчанин
 
Регистрация: 05.03.2008
Адрес: De La Ville Cul-de-Sac
Сообщений: 6,777
Сказал(а) спасибо: 5,655
Поблагодарили 18,999 раз(а) в 7,696 сообщениях
Худышки, кто-нибудь пиколинат хрома потребляет?
Ответить с цитированием
  #9808  
Старый 14.02.2020, 15:12
Аватар для VestaV
VestaV VestaV вне форума  
Форумчанин
 
Регистрация: 01.01.2018
Адрес: Россия
Сообщений: 910
Сказал(а) спасибо: 2,314
Поблагодарили 1,052 раз(а) в 471 сообщениях
У нас в зале тренеры все нахимичены плюс тестостерон колют
__________________
Красота спасет Мир! Хамло-в игноре!!!
Ответить с цитированием
  #9809  
Старый 14.02.2020, 15:15
olegpan olegpan вне форума  
Форумчанин
 
Регистрация: 29.10.2011
Адрес: Украина, Днепр
Сообщений: 5,607
Сказал(а) спасибо: 2,263
Поблагодарили 8,860 раз(а) в 2,512 сообщениях
Цитата:
Сообщение от VestaV Посмотреть сообщение
У нас в зале тренеры все нахимичены плюс тестостерон колют
Тренерам - это необходимо, это ж работа
А как еще убедить неофита, что ты полностью в курсе темы и достоин оплаты? Чем ты больше и суше, тем охотнее к тебе идут хрупкие юноши и жирненькие барышни
Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо! olegpan за это сообщение:
VestaV (15.02.2020)
  #9810  
Старый 14.02.2020, 15:20
Аватар для EvgeniiR
EvgeniiR EvgeniiR вне форума  
Форумчанин
 
Регистрация: 29.07.2015
Адрес: Самара
Сообщений: 719
Сказал(а) спасибо: 4,121
Поблагодарили 1,622 раз(а) в 724 сообщениях
Цитата:
Сообщение от Dé Boucher Посмотреть сообщение
Худышки, кто-нибудь пиколинат хрома потребляет?
Я писал выше, что пил и пью его периодически. Тестов на содержание хрома не сдавал, просто как-то прочитал, что уменьшает тягу к сладкому и начал пить. Покупал на iHerb, стоит он весьма дешево, мне кажется, субъективно, что эффект есть, на сладкое тянет действительно меньше.
Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо! EvgeniiR за это сообщение:
Dé Boucher (14.02.2020)
Ответ
Метки
130 кг пожать лежа, в здоровом теле здоровый дух, жрать надо меньше и правильнее, снижение веса, фитнес

Опции темы

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Как сбросить настройки? kirill4 Casio 4 19.05.2014 11:24
29 февраля, нужен ли лишний день в году? mihalbl4 Офтопик 20 17.04.2014 09:26
Третий лишний! kch Общий раздел 31 03.06.2011 20:51


Часовой пояс UTC +3, время: 04:08.

Google Analytics