Тренажерный зал и спортпит

[babangida]

Сообщение от ШАЛОМ

Только вот колени болят (привет Винстролу на монокурсе). не смогу приседать уже с нормальными весами.

И ради чего это? Да еще за свои деньги

[ШАЛОМ]

Юный был. Хотел Мастера Спорта выполнить, а данных природных для этого не было.

[vnf68]

Сообщение от ШАЛОМ

А я щас не занимаюсь, но уверен, что через месяц не напряжных занятий пожму 140-150. И без всяких креатинов.
А если подожрать стромбафортика БалканФармовского, да с сустанончиком, то ...
А одеть жимовую майку, так вообще красотень!
Только вот колени болят (привет Винстролу на монокурсе). не смогу приседать уже с нормальными весами.
А вообще все это фигня! Крутите велик без фанатизму- здоровее будете!

Уважаемый Шалом! Вы же прекрасно знаете,что стромбафорт,сустанон,винстрол и т.п.-все это фарма,а не спортпит. Топикстартер поднял вопрос так называемого спортивного питания,не имеющего ничего общего с теми препаратами,о которых упомянули Вы. Если я употребляю рыбий жир и льняное масло, сывороточный протеин ,а также витамины с минералами преимущественно в осенне-зимний период,то это никак не навредит моему организму. Другой вопрос-помогает ли мне все это в моих занятиях спортом или скорее физкультурой -откровенно говорю:не знаю.

[babangida]

Сообщение от vnf68

Другой вопрос-помогает ли мне все это в моих занятиях спортом или скорее физкультурой -откровенно говорю:не знаю.

Так скажите сколько жим, сколько присед, вес, возраст, сколько занимаетесь, оно и ясно будет - помогает или нет

[SergB]

Сообщение от ШАЛОМ

А я щас не занимаюсь, но уверен, что через месяц не напряжных занятий пожму 140-150. И без всяких креатинов.

О чем и речь

Сообщение от ШАЛОМ

Только вот колени болят (привет Винстролу на монокурсе). не смогу приседать уже с нормальными весами.

А почему от Вини проблема с коленями?

Сообщение от babangida

И ради чего это? Да еще за свои деньги

У каждого своя цель

[Anatoliy14]

Сообщение от Sergei1980

Вы слышите это не зря.
Первое - какого качества эти протеины в мегапромышленных масштабах - не задумывались?
Синтез.
Печень рада им.
Потенция? Потенция зависит от качества потребляемых продуктов в том числе.
Промышленные протеины конечно не сделают вас импотентом немедленно, но систематические перенагрузки на организм, вынужденный напряженно перерабатывать сверх нормы потребления ( вы же даете это себе сверх нормы питания и необходимого (стандартного) потребления)) не лучшего качества продукты - это обязательно скажется в итоге.

Как тут уже верно заметили: нынешняя еда вредна не менее чем протеины, ибо такая же синтетика( если только вы себе не выращиваете для себя всё). Что касается импотенций: знаю нескольких уже бывших спортсменов кои в свои 70 с копейками покою женскому полу не дают. И есть знакомый дохтур, за бутылочкой поведавший, что импотенция сейчас чаще удел молодых офисных работников. Опять же, нормы потребления вещь сугубо индивидуальная. А занятия спортом эту норму увеличивают. Нужны занятия спортом или физкультурой нет каждый решает сам. Я бегаю пару раз в неделю и гирьки тягаю в охотку, мне пока хватает. Добавки подъедаю (л-карнитин, предтреник БСН и многосоставной протеин), проблем с печенью (по анализам) или потенцией пока не заметил.

[ШАЛОМ]

Сообщение от SergB

А почему от Вини проблема с коленями?

А того, шо я гонял вес, чтобы в категорию залезть. а перед соревнованиями прошол слушок, что допингконтроль будет на немецком оборудовании и на их реактивах. Он на тот момент был самый продвинутый. да и сейчас тоже как бы.
Поэтому пришлось убрать все, что тянет воду. потому как долго ловится. Вот так.
А потом на тяге поехала чешка, потому как гребаные ассистенты не протерли и не намагнезили помост.
Как мне сказали, что если бы не монокурс и не сгонка, то все было бы нормально.

[Pustynnik]

... регулярно посещаю зал - бег на дорожке (не менее 40 минут - не быстрее 7 км/ч... ибо для меня оптимально - организьм после 25 минут начинает жечь все свои лишние резервы)... и турник со скамейкой (прес, подтягивания, отжимания)... пасаны ржут с меня, я с пасанов - сугубо позитивно конечно

П.С. ... в зале только ОФП - никогда не задавался целью что-то куда-то или у кого-то отжать, т.к. не особо понимаю смысл... с противоположным полом (даже на пляже) считаю необходимым действовать иным органом (который не визуализируется сразу, ну и качается никак не в зале)... а в иных жизненных ситуациях достаточно уметь свой вес в трех измерениях перемещать свободно и достаточно)))
... тему не критикую - просто делюсь своим мнением, надеюсь корректно и никого не задевая)))

[Sergei1980]

Сообщение от vnf68

есть ли разница при занятиях со спортпитом и без него

да есть конечно. Но на определенном рубеже, когда естественное питание, без добавок уже не может дать прироста нужного объема мышечной массы.
Вы не можете, к примеру пережевать и съесть килограмм мяса каждый обед, не считая завтрака и ужина, чтобы переработавшись, он перешел в нужные вам объемы.
И начинается потребление специальных протеинов.
Но это начинается уже при очень серьезных тренировках, которые нельзя назвать фитнессом или просто физкультурой

[babangida]

Сообщение от vnf68

Вопрос был кто и что употребляет из спортивного питания,есть ли разница при занятиях со спортпитом и без него

Вот и мне интересно, может вещь стоящая и стоит поесть. Только никто не хвастается результатами, типа "я набрал 20 кг массы" или "а легко я жму 200 и приседаю 300"
Все хвастаются только своим спортивным меню