Как сбросить лишний жир...

[Insulin]

babangida, это стёб

[Baroque]

Сообщение от babangida

Угу, а качки то не в курсе, и вместо того чтоб "качать пресс" для кубиков, худеют на химии

Нет не так: а качки то и не в курсе что надо в бассейн бежать.вот так!
Тота я смотрю что все бассейны качками заняты.
Худеют

[lyublin]

Сообщение от Baroque

Например сжигать жир долгими упражнениями именно там где он откладывается. А не утомлять себя плаванием, задействуя все группы мышц, после которого кстати очень поесть охота.

В школе резерва не тренировался но общался с тренерами в фитнес клубе.
Когда то через чур переоценивал всеохватывающую пользу посещения бассейна

Сжигать жир там где он окладывается????? Расскажите плз поподробней как это у нас жир локально сжигается??? Вы это от тренеров услышали? От них надо в таком случае бежать!
Вот я об этом и говорю - кругом непрофессионалы! Жир у них местами сходит, ага

[NinaLib]

[abramov1]

Сообщение от Baroque

Например сжигать жир долгими упражнениями именно там где он откладывается.

Насколько я знаю, жир не может сжигаться локально. Это миф.

[Voldemar]

Сообщение от abramov1

Насколько я знаю, жир не может сжигаться локально. Это миф.

Те есть вы хотите сказать, что я не могу избавиться от жировых отложений в области живота?

[Icoba]

Диета и кардио. И никакого жира. Это если без фармподдержки.

[NinaLib]

Сообщение от Voldemar

Те есть вы хотите сказать, что я не могу избавиться от жировых отложений в области живота?

С помощью диеты и упражнений, но с диетой будет уходить и с других мест

"Тут похудело-тут не похудело" так не бывает

А мысль неплохая, особенно для женщин, чтоб попа и талия худела, а грудь нет, но, к сожалению, исполнима только в кабинете пластика, как и любое локальное изменение)

[babangida]

Сообщение от Voldemar

Те есть вы хотите сказать, что я не могу избавиться от жировых отложений в области живота?

Можете, только вместе со всем остальным жиром на теле
Сдается мне, проще не с жиром на животе бороться, а поделать упражнений для плечей и грудной клетки, чтоб они стали пошире и побольше, и на их фоне живот не будет особо выделяться
Чтоб без жира, это неестественное состояние организма, можно конечно, но не долго
Один известный качок долго держал себя в обезжиренном состоянии, и от этого переобулся

http://sportswiki.ru/%D0%90%D0%BD%D0...86%D0%B5%D1%80

[Icoba]

Голодать нельзя. Первое что уходит это мышечная масса.а не жир