Адекватные часы для качалки, кому за 130 кг., до 5 т.р.

[metatel]

Приветствую форумчан. Решил похудеть (т.е.уже какая-то начальная стадия гипертонии есть), прочитал -что подходы в спортзале лучше делать, когда пульс 120. Подскажите оптимальные часики.
Ведь вся линейка их наверняка расчитана на наиболее распространенную категорию людей -до 80-90 кг. Бегунов то есть...
Градация по цене существенна, но не предопределяющий фактор

[olfagp]

http://tweeline.ru/catalog/pulsometry
На самом деле ерунда это все.
Хожу в зал 4 месяца. 11 кг долой. Главное не зал, а питание. В зале 2 месяца на привыкание и суперсеты круговые 45 мин. Веса средние. Должно быть больно и сложно. Это лишь 20% успеха. 80% это питание. Спортивное питание 6 в раз день. Спортсмен всегда сыт. + кардио. В очень спокойных темпах 3 раза в неделю вне тренировочные дни. Ваши 60кг сдует за год.

[tvissel]

Похудеть и качалка отнюдь не синонимы, а скорее всего наоборот.

[metatel]

Сообщение от tvissel

Похудеть и качалка отнюдь не синонимы, а скорее всего наоборот.

согласен отчасти. Я теперь делаю подходы с меньшими весами, но с большими повторениями. Бегать же с таким весом говорят плохо для сердца

[olfagp]

Не надо "ляля"! Питание, качалка и кардио - это идеальный путь.
Бегать с таким весом нельзя. Я говорю о велотренажере и спортивной ходьбе.

[Me Andrey]

Сообщение от metatel

согласен отчасти. Я теперь делаю подходы с меньшими весами, но с большими повторениями. Бегать же с таким весом говорят плохо для сердца

бегать - да, а вот ходить полезно должно быть

[Sergey 68]

Сообщение от OlegFalko

Не надо "ляля"! Питание, качалка и кардио - это идеальный путь.
Бегать с таким весом нельзя. Я говорю о велотренажере и спортивной ходьбе.

Что за глупости про бег? Как раз и надо бегать, но не до самоубийства а до разрешенной границы пульса ..... 130 кг это не смертельный вес..... по любому надо как минимум 20 минут ползти-шагать-бежать...... самый трудный первый шаг - в фитнес.... а там тренеры из любого бегимота газель сделают.... главное слушать и выполнять рекомендации.

часов для фитнеса за 5тр полно, но лучше бюджет до 7-9 т руб увеличить Garmin хорошие приборы делает http://www.garmin.ru/ ни какой связи с весом спортсмена они не имеют это же не весы, а банальные датчики колебаний

[olfagp]

Бегать свыше 100 кг не нужно. Нагрузка на вены. Не портите человеку здоровье своими советами.

[Sergey 68]

Сообщение от OlegFalko

Бегать свыше 100 кг не нужно. Нагрузка на вены. Не портите человеку здоровье своими советами.

мы этого человека в глаза не видели (состояние сердечнососудистой системы? соотношение мышечной массы к жиру? рост? противопоказания врачей?), рекомендации дают специалисты, а не любители часофф, .... каждое утро пробегаю ровно 3 км, рядом бегают и худые и полные , но каждый со своей скоростью и дистанцией ....

Я не говорил что ТС НАДО бегать, я говорил что с весом 130 кг можно и нужно бегать, а как и сколько уже решают специалисты в зависимости от состояния здоровья.

[Tower45]

Сообщение от metatel

Приветствую форумчан. Решил похудеть (т.е.уже какая-то начальная стадия гипертонии есть), прочитал -что подходы в спортзале лучше делать, когда пульс 120. Подскажите оптимальные часики.
Ведь вся линейка их наверняка расчитана на наиболее распространенную категорию людей -до 80-90 кг. Бегунов то есть...
Градация по цене существенна, но не предопределяющий фактор

Пульсометр Sigma PC 25.10, сам пользуюсь такими, относительно тренировочного процесса можете написать в личку, дам рекомендации, это не пустые слова так как работаю в области фитнеса в сети Спортленд