СПОРТ ЧАСЫ фитнес бодибилдинг

[TLNny]

Сообщение от Insulin

Вы едите и колитесь прям во время трени? Я конечно видал в туалете, в корзине, инсулиновые шприцы, но это для меня перебор.
Ширево и еда только до/после!!

А у вас ник подходящий

[Shad0w]

Сообщение от Insulin

Вы едите и колитесь прям во время трени? Я конечно видал в туалете, в корзине, инсулиновые шприцы, но это для меня перебор.
Ширево и еда только до/после!!

Существуют же разные схемы приёма "этого всего". Но это уже тема для отдельных форумов или тем )) Модеры оффтоп не любят здесь, как я по себе заметил
Но вот будильник с часами или напоминания на телефоне - это хорошая тема, чтоб напоминал о еде или о приёме "других вещей". Или будил, если вдруг заснёшь под инсулином

[Insulin]

Я не о том, ВО ВРЕМЯ тренировки и ДО/ПОСЛЕ тренировки, это РАЗНЫЕ вещи!
Парни, я говорю, что часы мешают ВО ВРЕМЯ тренировки, ибо кистевые лямки, или бинты, ПОСЛЕ тренировки вы обычный человек. Одеваете на себя цепи, часы, браслеты, обручальные кольца (кстати, тоже "на ура" стачиваются о насечку грифа!) чего там кто носит и идёте по своим делам...

[Alexis80]

Сообщение от Insulin

Я не о том, ВО ВРЕМЯ тренировки и ДО/ПОСЛЕ тренировки, это РАЗНЫЕ вещи!
Парни, я говорю, что часы мешают ВО ВРЕМЯ тренировки, ибо кистевые лямки, или бинты, ПОСЛЕ тренировки вы обычный человек. Одеваете на себя цепи, часы, браслеты, обручальные кольца (кстати, тоже "на ура" стачиваются о насечку грифа!) чего там кто носит и идёте по своим делам...

Мне не мешают совсем! Ни часы, ни ремень нагрудный. Кому как.

[Shad0w]

Сообщение от Insulin

Я не о том, ВО ВРЕМЯ тренировки и ДО/ПОСЛЕ тренировки, это РАЗНЫЕ вещи!
Парни, я говорю, что часы мешают ВО ВРЕМЯ тренировки, ибо кистевые лямки, или бинты, ПОСЛЕ тренировки вы обычный человек. Одеваете на себя цепи, часы, браслеты, обручальные кольца (кстати, тоже "на ура" стачиваются о насечку грифа!) чего там кто носит и идёте по своим делам...

Ты когда-нибудь засыпал на лавке во время тренировки?

[SalR]

Вам надо смотреть что то из линейки Casio PRO TREK. Здесь на форуме ооочень большой выбор.

[nemitiy garri]

Сообщение от TLNny

темп 40 минут с пульсом 170

"Да ну, бред какой-то!" (с) Это физически невозможно. Я прохожу на орбитреке 1.5 часа, пульс в среднем где-то 120. Ускорялся максимально, на короткий промежуток, но за 150 выйти так и не смог.
А по поводу засечки времени... 30 секунд отмеряю просто - считаю про себя: "211, 212, 213...", а для двух и трех минут использую простые песочные часы (чтобы не оффтопить здесь ) И очень слабо представляю, как можно заниматься в часах

Сообщение от Insulin

Вы едите и колитесь прям во время трени?

Ну, колоться - нет, а вот сожрать чего-нибудь Бананы, орехи, сладкий чай... Бывало, прям во время тренировки, окорочек вареный "утаптывал"

[bulatik85]

Сообщение от nemitiy garri

"Да ну, бред какой-то!" (с) Это физически невозможно. Я прохожу на орбитреке 1.5 часа, пульс в среднем где-то 120. Ускорялся максимально, на короткий промежуток, но за 150 выйти так и не смог.
А по поводу засечки времени... 30 секунд отмеряю просто - считаю про себя: "211, 212, 213...", а для двух и трех минут использую простые песочные часы (чтобы не оффтопить здесь ) И очень слабо представляю, как можно заниматься в часах

вот такой пульс бывает
https://connect.garmin.com/modern/activity/1005441343

[nemitiy garri]

Сообщение от bulatik85

пульс бывает

Да бывать-то он бывает... Но, это либо растренированный(?) человек, либо он от волков убегал и у него адреналин зашкаливал. А 40 минут бежать в таком темпе... Еще раз повторю - я разгонялся на орбитреке так,что еще чуть чуть - и взлетел-бы - пульс был, под 150, максимум, так я секунд 30 так бежал. максимальный допустимый пульс, грубо говоря, "220-возраст", т.е. для 30-ти летнего, скажем, это 190 ударов. Это очень много.
Я по графику вижу, что время бега - около часа, скорость - примерно 11км.ч. На орбитреке я за час спокойной "езды" чуть-чуть не "добегаю" до 12 км, причем я нагрузку ставлю на максимум. Но это все оффтоп...

[nemitiy garri]

Вот.. Пишу ̶и̶з̶ ̶г̶о̶р̶я̶щ̶е̶г̶о̶ ̶т̶а̶н̶к̶а̶ ̶н̶а̶ ̶с̶а̶п̶о̶г̶е̶ ̶у̶б̶и̶т̶о̶г̶о̶ ̶т̶о̶в̶а̶р̶и̶щ̶а̶ пробежав на орбитреке за 40минут 8.71км, со скоростью, соответственно, 13км/ч. В начале - вообще пестня - при 12км/ч ЧСС - 95-100, при 13-13.5 - 100-110, локальный пик - 116. Ближе к 30-ти минутам ЧСС подросла - 120-130, локальный пик, при ускорении - 136. Максимум ,что удалось выжать - 141 при кратковременном спурте. Так, на 120-125, и закончил. Так, что ЧСС 170-180 говорит о серьезной перетренерованности. Уважаемый bulatik85, вам надо снизить нагрузки, ибо чревато