Как сбросить лишний жир...

[Rolko]

Сообщение от encoder

Я вот тоже задумался эллипсоид купить.С палками почему неловко ходить.
В провинции культура не та

Да положите вы на эту культуру. Вы же не кошка и у вас не 9 жизней, чтобы одну планировать с учетом местных особенностей. Перечитайте (наверняка читали уже) о пользе палок и сделайте выбор. Возможно, вы станете примером для подражания в вашем городе. Миссионерство XXI века!!!

[encoder]

Insulin
Бабки и деды- это мы- будущие.Наши жены и мы сами

Сообщение от Scarface3133

ходьбу можно по торговым центрам типа гипермаркетов делать

Ну точно ж.
прошел 100 шагов-упал отжался. Еще ползать по пластунски говорят полезно,что б живота не было.самое место
еще будет интересно со скалками по гиперу пройтись
или возле кассы,когда расплачиваешься, приседания делать
ну все теперь,нашлось место
А то все ж место ищут,где физкультурой заняться. Только и не занимаются,потому что места подходящего не находиться

Сообщение от Rolko

Да положите вы на эту культуру.

Это в европе нормально,когда мэр едет на работу на велосипеде
А у нас...

[Insulin]

Я к тому, что если есть время на скандинавскую хотьбу, значит оно есть и на посещение фитнес-клуба.
Есть такая пословица, не знаешь что делать - приседай!
Самый большой анаболический отклик у приседаний, а не от чего то другого. Поэтому никто и приседать не хочет, ибо тяжело это.

[Doctor Vlad]

Сообщение от encoder

Insulin
Это в европе нормально,когда мэр едет на работу на велосипеде
А у нас...

Я по Москве иногда езжу на самокате, удобно - по району по делам прохватить и по городу, если от метро далеко. Уже давно прохожие не обращают внимания.
А в Волгограде прошлым летом ребята с пивом ржали и показывали на меня пальцами, когда ехал на самокатах с сыном по центральной набережной.

[encoder]

Doctor Vlad
Да,на самом деле первый раз "страшно",перешагнуть порог.Потом все катится ,как показывает опыт.
И думаю что и собственной личности,придаем много значения. Обыкновенные "комплексы"

[cardinal485]

Сообщение от Grin73

А я на гребном тренажёре занимаюсь дома, никто не видит, не стесняюсь)

фирма?

[Sergei1980]

Небольшое похудение в течении месяца уже дало результат - без проблем поменял 34ый размер на 32ой. А похудел всего на килограмм с небольшим

[USER 1]

Сообщение от Sergei1980

Небольшое похудение в течении месяца уже дало результат - без проблем поменял 34ый размер на 32ой. А похудел всего на килограмм с небольшим

Такая же фигня,ушиваю штаны!

[Sergei1980]

ЗОЖ на вахте. Как говорится, было бы желание

[Verde]

Сообщение от Sergei1980

ЗОЖ на вахте. Как говорится, было бы желание

На пыточную похоже))