Как сбросить лишний жир...

[Alex25]

Сообщение от магурo

... девушки липнут, настроение улучшается...

Интересно бы взглянуть на что девушки липнут

[DPS]

Сообщение от Поплавский Алексей

Я эту тенденцию давно заметил.
ПАМы действительно носят, в основном,брутальные личности.
Мачо,не побоюсь этого слова.
Видимо поэтому я ПАМ и не ношу.Не дотягиваю.

Аналогично

[viktortr]

Сообщение от Поплавский Алексей

Мачо,не побоюсь этого слова.

Мужик, глядя в зеркало, восхищенно: "Какое я всё таки чмо!"
Жена: "Может, всё таки мачо, милый?"

Что воля, что неволя, всё одно (с)
Нам, татарам, всё равно, что калым, что Колыма (с)
...
практически однокоренные слова

[brfr]

Сообщение от SSANGYONG

Во... точно. Без страданий не получится. Только ограничения в количестве съеденного, а сопровождаются эти ограничения диким желанием набросится на еду и жрать пока плохо не станет. Если не проявить железную силу воли, то ничего не поможет, ни физзарядка, ни здоровый образ жизни и прогулки на свежем воздухе, ни экологически чистые продукты с собственной фазенды. Как уже говорили, права была балерина - "Чтобы похудеть надо сидеть не жрамши"

да откуда вы взяли про какие-то страдания, дикое желание жрать, желеную волю и т.д.?
Я вот несколько лет назад сбросил достаточно много, из откровенно overweight перешел в категорию подтянутых людей, сейчас немного спортом занимаюсь. Ничего из вами перечисленного не испытал, зато стал себя чувствовать в сто раз лучше

Не поверю, что можно так вот легко, без усилий сбросить 20, 30 кг лишнего веса. Не разу не слышал про такие случаи если они не связаны с болезнями.

[pindos]

полностью согласен с SSANGYONG!
все эти +30 кг -30 кг ничем хорошим не могут закончиться,как впрочем с сама жизнь.

[ЧЕ]

Сообщение от pindos

...все эти +30 кг -30 кг ничем хорошим не могут закончиться,как впрочем с сама жизнь.

Я слышал,от неё умирают?

[tapoka]

Сообщение от Поплавский Алексей

Я слышал,от неё умирают?

Не все,некоторые умирают от смерти.

[Gari Schmieisskopf]

я вот сбросил с ноября ровно 25 кг с 120 до 95 (рост 190), решил по совету знакомого по возможности заменять мясо (особенно так любимую в наших просторах свинину) на море продукты. удивительно хорошо себя с тех пор чувствую (тфутфу) вообщем всем рекомендую

[Notstar]

Мясо тяжелая пища...Энергии на переваривание мяса тратится больше чем ее в самом мясе..
У меня многие знакомые после первого своего поста перестали есть мясо вообще, потому что значительно лучше себя чувствуют.