Про курение

[Andrej]

Сообщение от ШАЛОМ

Ну... хочется надеяться...

Я не сварщик, я просто маску нашёл .

Судя по недавно просмотренному видео - очистятся навряд ли. Однако вопрос в том, сколько грязи накопилось. Какая-то часть, наверное, может уйти. Хотя и не очень понятно каким образом.

[frontation]

Бросил курить. Сам дошел до того,что осточертело это глупейшее занятие....но боюсь, как бы не сорваться (бросал уже раз три и все мимо). Подскажите, пластыри кто-нибудь клеил?)))

[Pavmel]

Вряд ли пластыри помогут,они содержат небольшую дозу никотина,которую усвоит ваш организм,и удовлетворит тягу...А дальше опять порочный круг:никотин выводится,организм опять требует...или пластырь,или сигарета.Есть только один способ:НЕ КУРИТЬ,всё остальное "сделка с дьяволом".Сам четвёртый год не курю.Желаю успехов!

[SergeyPlishkin]

Сообщение от frontation

Бросил курить. Сам дошел до того,что осточертело это глупейшее занятие....но боюсь, как бы не сорваться (бросал уже раз три и все мимо). Подскажите, пластыри кто-нибудь клеил?)))

Пластыри помогут (если можно так сказать) от никотиновой тяги, то есть от химической зависимости, которая сама по себе исчезнет через месяц-другой. А вот над психологической зависимостью надо поработать, советую больше внимания уделить именно ей =)

[ultima]

Бросил очень давно, когда не было возможности курить в принципе, ну нельзя под водой курить. А так, курил- бросал много раз в ранней молодости. Потом спорт, дочка родилась...решил пожить чуть дольше, помочь ей на ноги встать ну и всё такое)))

[frontation]

Вот у меня скорей "химическая"), чем психологическая. Поэтому и спросил был ли у кого опыт "общения" с пластырями.
Знаю, что Пфайзер производит какой-то хороший препарат, якобы, помогает легко отойти от этого в сторону.

Сообщение от SergeyPlishkin

Пластыри помогут (если можно так сказать) от никотиновой тяги, то есть от химической зависимости, которая сама по себе исчезнет через месяц-другой. А вот над психологической зависимостью надо поработать, советую больше внимания уделить именно ей =)

[inc]

Сообщение от frontation

Вот у меня скорей "химическая"), чем психологическая. Поэтому и спросил был ли у кого опыт "общения" с пластырями.
Знаю, что Пфайзер производит какой-то хороший препарат, якобы, помогает легко отойти от этого в сторону.

Ден, химическую зависимость мощно снимает "Чампекс". ( не знаю как по англицки пишется) в таблетках.
Пластыри слабо, и то если брать в Финке или Швеции, натуральные.

[ШАЛОМ]

Есть пластыри и жвачки Никоретте.
реально действующая штука.
куча народа бросила курить на них.

Но то фигня- главное это обмануть свой мозг. точнее не слушать его голос типа:
1. Ну давай последнюю пыхнем, тыж уже месяц не курил.
2. С первого числа...
3. А давай вспомним...
4. Не взатяг...
И куча всего подобного.
Мозг- вот он двигло. его надо уметь или перебороть или обмануть.

По себе знаю, что курить хотелось бросить под какое-то событие типа Новый Год, ДР, красивая дата и прочее. Это переходило в разряд паранойи. Я курил в ожидании красивого числа, дожидался его, бросал, а потом опять начинал найдя сам себе причину и оправдание. И так много раз. Пока не понял- надо взять верх над мозгом.
На Никоретте, пластыри, жвачки и прочее это все в пользу.
Я считаю, что нельзя бросать сразу. Это тяжело.
Надо сперва замещение, а потом уменьшение элемента замещения.

Покупаем жвачки, пластыри и бросаем нахрен эту фигню!

[trusted]

Сообщение от frontation

Вот у меня скорей "химическая"), чем психологическая. Поэтому и спросил был ли у кого опыт "общения" с пластырями.
Знаю, что Пфайзер производит какой-то хороший препарат, якобы, помогает легко отойти от этого в сторону.

SergeyPlishkin был абсолютно прав, когда предложил вам поработать над собой. Потому, что на самом деле нет никакой "химической" зависимости, как впрочем, и людей, которым бы помог никотиновый пластырь. Если не ошибаюсь, никотин полностью выводится из организма за 72 часа, а пластырь и (или) Champix вам помогут только в одном - в поддержании тяги к курению. Те, кто уверяет в обратном, вероятнее всего либо не понимают что предлагают, либо шарлатаны от медицины... Для снятия психологической зависимости есть много раз упоминавшийся "Лёгкий способ..." Аллена Карра. Почти бесплатно и без побочных эффектов. Всё что нужно делать – это читать. Попробуйте !.

Кстати вот этот простой счётчик тоже может скрасить первые дни после отказа от табака.

Сообщение от ШАЛОМ

Я считаю, что нельзя бросать сразу. Это тяжело.

Глупости, бросить можно только сразу. И я знаю наверняка, что нет ничего легче (Не курю уже пятый год)!

Сообщение от ШАЛОМ

... и бросаем нахрен эту фигню!

Согласен на 100%! Вот только фигню типа жвачки или пластыря покупать не стоит.

[Bus]

Сообщение от trusted

...Потому, что на самом деле нет никакой "химической" зависимости... Для снятия психологической зависимости есть много раз упоминавшийся "Лёгкий способ..." Аллена Карра. 100% бесплатно и без побочных эффектов. Всё что нужно делать – это читать.

Комрад, а Вы сами тож попробуйте ее почитать, если советуете В ней четко сказано насколько я помню, что никотин - это наркотик, причем один из самых сильных... Иначе как объяснить, что по сути будучи ядом, и именно так и воспринемаем организмом (тошнота, головокружения неприятные, удушающий кашель, вобщем-то неприятный запах и т.п. - все то, через что проходит начинающий курильщик в особенности если начинания в детском возрасте) в итоге заставляет взрослых и сурьезных дядек, которые во всех отношениях обычно достаточно сильные и волевые люди - заставляет задумывацо о способах избаивца от зависимости, по сути - избавица от рабства Грань "химическая зависимость", "психологическая зависимость" - она очень условна в таких вопросах... От чистой психологческой зависимости (сиречь - привычки) как раз много проще отказаца, чем от наркотической (читай - в том числе химической) зависимости...

И могу сказать, что на своем примере судить о других ненужно На всех действует по разному... Все например (большинство) выпивали в компаниях в юности... Порой не мало Не все к счастью после этого стали алкаголиками

Я курил немного по обычным меркам - 12 лет... Но выкурил много - последние годы курил по две-три сигареты подряд, пачки на световой день чаще всего не хватало... Попытки "бросить" "не увенчивались успехом" уже через несколько часов...
Бросил легко, и абсолютно без мучений и тяги - именно после прочтения Алена Карра Святая книга.... Не курю уже 3,5 года

ПС: по поводу фигни типа жвачки и пластырей - абсолютно согласен!!!! Однако ж тем неменее - знаю людей, котрые бросили с использованием именно этой фигни... С помощью, или вопреки (к чему склоняюсь больше) судить не берусь - это только выше известно

Сообщение от trusted

Глупости, бросить можно только сразу

+1!