Офтопик

dmitry Sr · #31 18.10.2014, 21:51

Я занимаюсь регулярно. 2-3 раза в неделю. В прошлом - лифтер, но уже не выступаю около 10 лет. Сейчас - скорее ОФП, группа здоровья. Разве что в жиме лежа нагрузки несколько выше любительских, пожал 180 кг весной, и к новому году планирую улучшить. В спорте с 10 лет, с перерывами на травмы... И бросать уже поздно. Зависимость. Многие на этом форуме - поймут...

Spica · #32 19.10.2014, 02:28

Чисто с весами работу в спортзале не очень люблю.
Для тела лучше всего совмещать (динамичные и силовые), ИМХО. Например: плавание - 3 раза (желательно на первых порах-месяца 3 - тренер, чтобы технику поставил и темп задал!) и 2 раза спортзала будет достаточно.
Либо например бокс 3 раза и 2 раза зал. Тогда будет хорошая сухая и эластичная мышца, без перекаченности. Будет тело в тонусе.)

Результаты опроса: Ваше отношение к спорту
Регулярно занимаюсь	16	57.14%
Время от времени	6	21.43%
Не занимаюсь вообще	1	3.57%
Спорт - для слабаков!	5	17.86%
Голосовавшие: 28. Вы ещё не голосовали в этом опросе

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Часы для спорта	manlog	Советы по выбору часов	12	06.06.2014 16:44
Выбор спорта 2.+	AlexDelf	Советы по выбору часов	26	04.07.2012 15:58
Тема так тема! Во что завернуты часы?	Dvdfanat	Общий раздел	9	31.01.2012 09:29
Мои часы для спорта!	Stiggi	Другие часы и микробренды	4	20.01.2010 20:47
Что из спорта выбрать?	JAGWAN	Советы по выбору часов	21	12.09.2008 00:09

Этот пользователь сказал Спасибо! dmitry Sr за это сообщение:
Odinn (18.10.2014)