Твоя подушка тебе подружка?

[Brodyaga]

Сообщение от PO45

Это точно. От некоторых грыжа межпозвоночных дисков, а от других травмируются связки.

Сдуру можно и член сломать.
Недавно мне мануальщик подсказал простой и действенный способ зарядки для шейно-плечевого отдела при поезках за рулем. Особенно при длительной поездке.
Нужно салонное зеркало заднего вида настроить чуть вверх. Так, чтобы каждый раз для того чтобы посмотреть в него приходилось чуть выпрямляться или вытягивать шею. Мы же привыкли выставлять зеркала, чтобы только глазами водить.
Водитель (если он нормальный), сам того не замечая, очень часто смотрит в зеркало заднего вида. Вот и выходит полезное упражнение, когда в дороге вливаешся в кресло как мумия уже.

[okkupiert]

Пользуюсь традиционной подушкой, но внутри шелковая вата.
Естественно, размер и плотность нужно подобрать под себя.
Шёлк практически не сваливается, не гниет, насекомые не заводятся!

[Espinoza]

Сообщение от Sergei1980

Последние 10-15 лет, в общем еще со школы, сплю без подушки.
Супер.
Советую.

Понимаю...Кризис...
Я вообще на полу сплю...

[Baroque]

Сообщение от Brodyaga

( .
п.с.
вообще удивлен, что тема всплыла.
хотя, зарисовки Барока у меня висят до сих пор. и даже благодаря этому завелась дома гимнастическая палка.

Это методика Дикуля. Зарисовки можно убрать, вот видео с 1:20:00

Сообщение от PO45

Это точно. От некоторых грыжа межпозвоночных дисков, а от других травмируются связки.

тогда только клизму