Про курение

[Liko]

Сообщение от vnf68

Бросил легко с начала Великого Поста,не курю больше месяца, и не тянет, жаль,что не сделал этого раньше.

правильное и своевременное решение! как сказал один Батюшка: "Курение - каждение дьяволу!"

[Fet]

Бросил полтора года назад, как дочка родилась. До этого курил больше десяти лет. Поначалу совсем бросать не хотел, думал - буду на работе покуривать, а дома ни-ни. Но я оказался слабохарактерным, и так не смог - хотелось курить и дома, да и на работе в курилке все равно прованивал табаком. Поэтому пришлось мне бросить совсем. Правда, никакого особенного улучшения самочувствия я не ощутил, даже наоборот - поимел в тот год определенные проблемы с давлением, и еще похудел на несколько кило, в добавок. Впрочем, с курением-бросанием оно, думаю, никак не связано - на работе приходилось вкалывать адово, сам дурак.

А так до сих пор иногда хочется покурить, с некоторым даже удивлением это замечаю. Запах дыма противен стал, а процесс все равно вспоминается с некоторой ностальгией. Но, сказать честно, не вполне понимаю, как можно не бросить, когда сам так решил.

[swissman]

с 01.02 перестал курить сигареты, побаловался пару недель электронными, и где-то с 22 февраля не курю вообще...
держусь!

PS про набор веса, при отказе от курения - это миф или нет? вроде по себе пока изменений не заметил, да и есть вроде больше не стал....или только так кажется?

[Gameboy]

2,5 месяца на безникотиновой электронике...

[axert]

Бросил более года назад, курил 15 лет. Бросал с помощью книги Алена Кара. Первых пол года не жирел, но потом набрал 20-25 кг. Сейчас пытаюсь сбрость вес, но идет с трудом, хотя спортом занимаюсь регулярно.

[swissman]

Сообщение от axert

Первых пол года не жирел, но потом набрал 20-25 кг

хм....а если не секрет, какой возраст? и во время набора спортом занимались?

[swissman]

Сообщение от axert

Первых пол года не жирел, но потом набрал 20-25 кг

хм....а если не секрет, какой возраст? и во время набора спортом занимались?

[МАЗай]

Сообщение от swissman

про набор веса, при отказе от курения - это миф или нет?

Это не миф. Считается, что когда бросаешь курить, начинаешь налегать на еду. В большенстве случаев так и есть. Отседова набор веса)) КАроче, жрать меньше надо))))))

[МАЗай]

Сообщение от swissman

про набор веса, при отказе от курения - это миф или нет?

Это не миф. Считается, что когда бросаешь курить, начинаешь налегать на еду. В большенстве случаев так и есть. Отседова набор веса)) КАроче, жрать меньше надо))))))

[Baggio]

Сообщение от CtJack

Поздравляю с тем что бросили! Тоже хочу, пока собираю силу воли. Тут главное чем-то себя занять.
А набор веса это - норма. По статистике в среднем набирают 3.8 кило за 1ый год. Так как курение снижает аппетит, логично что после уже никто аппетит не подавляет, прибавим стресс и получим надбавку к весу.

Спасибо. Вы знаете, там не то что не подавляет, там хотелось есть по 8 раз в день...