|
#12
30.01.2019, 21:13
|
||||
|
||||
|
Думается,это также ,как с очками.
Можно (если не серьезное что то) упражнениями для глаз поддерживать определенный уровень ,а очки-зависимость увеличивающаяся со временем и здоровья не прибавляющая  Но люди порой, не знают,а может не хотят знать про это. 
|
||||
|
|
#13
30.01.2019, 22:17
|
||||
|
||||
|
Цитата:
Мне про упражнения говорили все трое, кстати, один даже распечатку дал. Там ничего сверхсложного, просто нужно постоянно этим заниматься, т.е. выработать привычку.
|
||||
|
|
|
#14
30.01.2019, 22:39
|
||||
|
||||
|
Расскажу и я про свой опыт.
Давным-давно, лет эдак 7-10 назад, врач в районной поликлинике посоветовала носить ортопедические стельки. На вопрос какие нужны, ответила, мол, сходите в ортопедический салон, там вам подберут. Был недалеко от поликлиники, как раз, такой салон. Зашёл, дали мне там первые попавшиеся стельки и спросили:"Удобно?". Да хрен его знает! Я ж не в курсе, как они должны ощущаться, но даже по логике нужно время, чтобы привыкнуть. Ну ладно, думаю, возьму попробовать. В итоге носил несколько лет, стельки держались весьма хорошо, представляли из себя два куска кожи, между которыми был проложен пластиковый каркас + силиконовая подушечка в районе плюсны. Но, честно говоря, большой разницы между ходьбой со стельками и без я не ощущал. Года 3 назад решил посерьёзнее заняться здоровьем, сходил к хирургу, чтобы проконсультироваться по вопросу подбора стелек. Та сказала, что лучше, конечно, индивидуальные и выдала мне рекламный буклетик немецкой фирмы medi. Я уже тёртый калач, знаю, как врачам маркетологи отсыпают за продвижение своих продуктов, решил загуглить другие конторы. Всё-таки 6-7тыс. руб. - сумма немалая, в то время у меня, наверное, ни одна пара обуви столько не стоила.  Оказалось, что индивидуальные стельки в других салонах стоят сравнимые деньги, но выглядят заметно проще - пластиковый каркас плюс синтетический слой. У medi же каркас из углепластика, несколько съёмных резиновых шипов для коррекции(а возможность корректировки - необходимая вещь для ортопедических стелек, иначе это потеря части эффективности). Так что решил я заиметь частичку формулы 1 и выбрал более технологичные medi.  Взял полноразмерную универсальную модель igli Allround. На тот момент обувной гардероб состоял из кед/кроссовок, поэтому особых проблем не наблюдалось. Естественно, мало в какую классическую обувь войдёт такая дура, да и оставались некоторые пары, неспособные сочетаться с этими стельками, поэтому через полгодика докупил более тонкую модель igli Business. В силу большого количества уже классической обуви на данный момент, чаще ношу именно последнюю. Для изготовления стелек снимали простой скан стопы, что менее продвинуто, чем я ожидал, ибо в некоторых других фирмах делают слепок. Между сканами, сделанными при покупке первых и вторых стелек, невооружённым глазом заметна положительная разница - стопа стала менее плоской. Однако не уверен, что смог почувствовать это в жизни - всё равно даже при использовании стелек при продолжительной ходьбе или просто долгом нахождении на ногах начинают болеть стопы, а в особенности пятки. Разница в том, что без стелек это происходит быстрее. Кстати, шипы мне так и не меняли, лишь переклеили разок. Живут стельки достаточно хорошо, но есть нюансы. На Allround в парочке мест на краях стал немного расслаиваться углепластик, залил его супермоментом. В остальном, это мощные, монолитные стельки, которые должны прослужить ещё долго. На Business от давления каркаса подпротёрлась тонкая синтетическая пенная основа на самых краях поддержки арки стопы. В принципе, особых неудобств это не доставляет и на функциональность не влияет, но место проблемное. Кстати, этот модный оголённый карбоновый каркас может сыграть злую шутку, а именно начать грызть обувь изнутри. Чепрачной стельке-то пофиг, а вот подклад некоторых пар(но не всех в силу конфигурации и конструктива) может терпеть, нужно иметь это в виду. Как-то общался с мануальным терапевтом, он про medi тоже хорошо отзывался, но сам пользуется стельками от formthotics. Вот они, как раз, изготавливаются с помощью слепка ноги, есть возможность коррекции, правда осуществляется это путём приклеивания клиньев, которые со временем под нагрузкой могут съезжать. На моих iglu для крепления шипов используются липучки и они сидят намертво, хотя казалось бы. А не так давно моей маме, внезапно(ибо она специально не выбирала), изготовили именно formthotics. Выглядят невзрачно, громоздкие, но ходовые качества я, конечно, оценить не смогу, а они вполне могут быть на уровне. Le maman же носит их не слишком много и не слишком часто, ибо не во всякую обувь они входят(что, впрочем, ожидаемо). И, как я понял, formthotics выпускает только такие большие стельки, аналога iglu Business у них нет.
|
||||
|
|
| Эти 8 пользователей сказали Спасибо! ZloyDmitry за это сообщение: | ||
AleksGlam (05.02.2019), alex58 (30.01.2019), Ethan D (31.01.2019), kaja (09.02.2019), Lazy Student (30.01.2019), never been abroad (30.01.2019), nkm (30.01.2019), sii1970 (09.02.2019) | ||
|
#15
30.01.2019, 23:25
|
|||
|
|||
|
Цитата:
Я никого ни в чём не хочу убеждать, пожалуйста, прошу понять меня правильно. Just for informatoin... Советую посмотреть мастер - класс Дэвида Лифа на тему " Восстановление свода стопы. Ортопедические стельки." https://youtu.be/FpGyxRF86t4 Надеюсь, кому-то поможет по-новому взглянуть на вопрос.
|
|||
|
|
| Эти 2 пользователей сказали Спасибо! AndrewB за это сообщение: | ||
Heltyz (31.01.2019), SergeyYurik999 (31.01.2019) | ||
|
#16
09.02.2019, 01:07
|
|||
|
|||
|
|
|||
|
|
|
#20
11.02.2019, 13:34
|
||||
|
||||
|
Цитата:
|
||||
|
|
|
|
