Как раскачать предплечье?

[alex68]

Если вы худой и раскачаете предплечья и запястья, то будете как краб) Лучше оставайтесь как есть. А все часы все равно не купишь)

[Subaruvod X]

Если вы предпочитаете игровые виды спорта,то данные группы мышц прекрасно развиваются при игре в большой теннис и волейбол.

[babangida]

Сообщение от alex68

Если вы худой и раскачаете предплечья и запястья, то будете как краб)

Не, будет как у этого персонажа мультфильмов

[дима2309]

Сообщение от SergB

...

надеюсь Вы не всегда так выглядите?

Сообщение от babangida

Не, будет как у этого персонажа мультфильмов

, с предплечьями ясно, а как он себе так "икры" раскачал???
проблема многих...

Сообщение от drpsycho

Это из тем, подобных этим: "Как увеличть половой член. Упражнения с гантелей". 8-))

открывайте новую тему- обсудим
в лидерах офтопа будет месяца два точно

[drpsycho]

Сообщение от дима2309

открывайте новую тему- обсудим
в лидерах офтопа будет месяца два точно

Пожалуй как врач воздержусь, травмы пещеристых тел плохо лечатся, возможные последствия - член в виде буквы "Г"

[SergB]

Народ, тут хоть и оффтоп, но я бы не советовал отвлекаться на столь животрепещущую тему

[ШАЛОМ]

Я КМС по троеборью. Еще и к медицине некоторое отношение имел ранее. Предплечья подрастут- не вопрос. а вот как раз то место, где носятся часы не вырастет, если заниматься только мышцами предплечья. Нужна тренировка всего организма, всех групп. И руки не заставят себя долго ждать. Генетика еще важна. Если у папы и деда руки пианистов, глупо ожидать окороков Геракла. Самые здоровые предплечья шо я видел- у армрестлеров и гиревиков. именно там где надо. отсюда и исходите. Я в свое время приседал со штангой 250кг и жал лежа 160 при весе 80кг. а объем запястья шото на много больше не стал, хотя в то время на пляжУ я выглядел внушительно.
А щас мне пофиг. Плавки под пузом завязал, головку Брайтлинга затянул и барахтаюсь в тщетных попытках достать до дна водоема.

[дима2309]

ну да, все правильно, основа конечно генетика, но в данном случае, как раз тонкие запястья изначально, поэтому если у топикстартера есть огромное желание увеличить объем, то посоветую в корне изменить образ жизни(пожить в деревне, т.е. побольше работать руками- дрова колоть, траву косить косой и т.д.) лет так на 10. уверен, что объем запястья у вас увеличится. Но!!! вряд ли вы на это согласитесь, поэтому тренеруясь в спортзале вы лишь укрепите связки и сухожилья, объем от этого увеличится на 0.5-1.0 см, но как только перестанете заниматься(на недельку- другую)- вернетесь в исходное состояние. так что нагружайте кисти в любое свободное время. это как жвачку жевать.
а так все современные способы обсуждали уже здесь http://forum.watch.ru/showthread.php...83%D0%BA%D1%83
зы: я лично жму резиновые колечки и powerball себе прикупил. так что удачи вам, в решении этого непростого вопроса!!!

[nnov]

Сообщение от SergB

Кстати сильно неудобно, т.к. практически ни одни часы сейчас не лезут на стандартном браслете/ремне.

Сообщение от alex68

Если вы худой и раскачаете предплечья и запястья, то будете как краб) Лучше оставайтесь как есть. А все часы все равно не купишь)

Да мне бы только немножко, на 1-2 см.

Сообщение от drpsycho

Анатомия говорит о том, что увеличить диаметр запястья можно только хирургическим путем 8-) силиконовые импланты?

Увы, пока я не настолько люблю большие часы!

Сообщение от drpsycho

Это из тем, подобных этим: "Как увеличть половой член. Упражнения с гантелей". 8-))

Мне бы только предплечья!

Сообщение от Subaruvod X

Если вы предпочитаете игровые виды спорта,то данные группы мышц прекрасно развиваются при игре в большой теннис и волейбол.

В теннис играл с 2003-го по 2006-й. Согласен, предплечье было как каменное, но только на правой руке, все удары выполняю только ей.

Сообщение от ШАЛОМ

Нужна тренировка всего организма, всех групп. И руки не заставят себя долго ждать.

Спасибо, запасусь терпением и буду работать!

[r.zaplatkin]

спорт хорош в любых проявлениях,впрочем как и хорошие часы,когда хоророши то толщина запястья перестает волновать,сидя за рулем роллса врядли сочтете себя непрапорционально мелким,не вещь украшает.