Разные беседы обо всем для нормальных людей

[ViN1]

Коллеги, добрый день!

Порекомендуйте, пожалуйста, грамотную реабилитацию после Ковида.

Буду признателен за советы.

[encoder]

Сомневаюсь, что есть какая-то специальная методика
Обычные общеоздоровительный действия

Я много лежал после ковида, люблю лежать и ничего не делать
Близким, соответственно врал, что мне крайне тяжело, чтоб меня жалели и не трогали
Гулял еще по желанию, за компом торчал
Долго не приставали, классно

[kappelan]

Сообщение от ViN1

Коллеги, добрый день!

Порекомендуйте, пожалуйста, грамотную реабилитацию после Ковида.

Буду признателен за советы.

Лучше с врачом посоветоваться. Реабилитация зависит от степени поражения организма, состояния легких и тд.

Из общих советов что пишут - это разные дыхательные и физические упражнения без тяжелых нагрузок.

[Biglov]

Сообщение от ViN1

Коллеги, добрый день!

Порекомендуйте, пожалуйста, грамотную реабилитацию после Ковида.

Буду признателен за советы.

Пейте побольше.
Желательно зелёный чай и морсы.



Вот гимнастика которую делал я, только делайте всё медленно без резких движений, нельзя лёгочную ткань неокрепшую рвать.

Если совсем тяжко, вот такую:


Вообще их сейчас уже много в YouTube, главное максимально пенсионерскую выбрать и не стесняясь исключать из комплекса резкие движения.

Сообщение от encoder

Долго не приставали, классно

Меня сразу повели гулять по лесам)
Что интересно часто тянуло пятку как сухожилие.
По 5 км ходил почти сразу.

Главное за кровью следить, Ковид сильно провоцирует тромбоциты.

У знакомых даже после прививки зашкаливают.

Лично я переболел тем летом в Июне, с госпитализацией. А месяц назад сдавал на G маркеры, там градация положительного ответа 1-7, у меня было аж 6,2, то есть на максимуме.

И нельзя верить в неуязвимость и иммунитет, серьёзно переболев он наоборот падает, после выписки в люди выходить вообще нельзя, не зря карантин 2 недельный, в общем и ближайший месяц-два в хорошей маске и не простужаться, кондеи тоже под запретом, или антибактериальная чистка и включать только накройняк.

Чем мог, может что исчо вспомню.

[encoder]

Biglov
За кровью по хорошему надо постоянно следить, и гулять тоже желательно почаще
В профилактических целях) в целом общеоздоровительные процедуры, я ж и говорю
"Следить за кровью" - это вообще не процедура восстановления, следи не следи, она не меняется))
Тромбоз , как бы в принципе не желателен, что до ковида что после

Что человека пугать, все будет хорошо

[Biglov]

encoder

Имеется также в виду что пить почаще, есть люди которые просто не любят пить. Вот им прямо по часам нужно или раз в час 100 мл или раз в 2 часа 250 мл

Никто и не пугает)
Токма напутствую к выздоровлению.
Все ж таки из шестиместной палаты выписалось нас четверо, знаю о чём говорю.

[encoder]

Biglov
Пить это на здоровье, уважаю выпить, те попить ...перепутал

[Zalcburg]

Сообщение от Biglov

Имеется также в виду что пить почаще, есть люди которые просто не любят пить.

Сообщение от encoder

Пить это на здоровье, уважаю выпить, те попить ...перепутал

Пы сы
Кто кот, кто пират разберитесь сами

[rallyeman]

Сообщение от Biglov

Имеется также в виду что пить почаще, есть люди которые просто не любят пить. Вот им прямо по часам нужно или раз в час 100 мл или раз в 2 часа 250 мл

Заодно, если в декантер налить вино, то можно дегустировать изменения вкуса оного каждый час.
PS Лучше конечно по 125 мл.

[Baroque]

Сообщение от kappelan

Лучше с врачом посоветоваться.

Это не наш метод)) есть же форум!