Офтопик

Alexgotvald · #**8651** 18.02.2019, 21:00

Обещал Бонивуру коллаж про заплыв из Турции.
Какого роста кустик справа на островке?

VreVo · #**8652** 19.02.2019, 00:42

Цитата:

Сообщение от Alexgotvald

В одежде, чтоб не подорвало поклонников

Цитата:

Сообщение от Sergei1980

Новая тема, человек в одежде!
Тогда я тоже отмечусь

Молодцы, мотивируете ! К весенне-летнему сезону подготовились зачетно. А мне еще килограмм восемь надо убирать.

Цитата:

Сообщение от Pomidorov

Три недели я принимал препарат "Креатина моногидрат" от компании Ультимейт нутришн. Для усиления эффекта, одну из доз смешивал с протеином от Оптимум нутришн.

Креатин, как я понял, добавляет силу, за счет более эффективного питания мышц, то есть эффект будет максимальный, если тренировки силовые и тяжелые, когда уже не хватает силы, чтобы догрузить мышцы и ускорить их рост. Следовательно, эффект от его применения будет когда уже отработана техника упражнений и выбран естественный эффект роста первого-второго года занятий. Может я пропустил, но вроде Вы только недавно начали на массу работать. То есть в принципе и без креатина должен быть рост мышечной массы. Может, не оправдано его применение ?

Креатин еще дает эффект "подсасывания" воды в мыщцы. Объемы растут быстро, но это за счет воды.

Это, конечно, мои теоретические домыслы, я то на дефиците и еще на несколько месяцев точно. Но интересно все равно.

Мне кажется, что в БЦА больше пользы для новичков, чем в креатине.

Alexgotvald · #**8653** 19.02.2019, 01:59

Цитата:

Сообщение от Alex25

$25 визит по страховке. Нужна помощь? Есть разные программы, hot lines ...

Можно не смотреть, если лень, а только комментарии почитать

Alex25 · #**8654** 19.02.2019, 02:46

в америке медицина дорогая, нужна страховка. и что?

Alexgotvald · #**8655** 19.02.2019, 16:16

Alex25 · #**8656** 19.02.2019, 19:21

зож time

VreVo · #**8657** 19.02.2019, 19:38

Цитата:

Сообщение от Alex25

зож time

А чего так пустынно ?

Alex25 · #**8658** 19.02.2019, 19:40

Утро

народ на классах тусуется - зумба, йога, кросфит. После 10-ти наплыв

Scarface3133 · #**8659** 19.02.2019, 19:45

Цитата:

Сообщение от VreVo

А чего так пустынно ?

денег на абонемент нет. в Калорадо много нищебродов

Alexgotvald · #**8660** 19.02.2019, 20:09

Цитата:

Сообщение от Alex25

Утро

народ на классах тусуется - зумба, йога, кросфит. После 10-ти наплыв

Надо успеть убраться?

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Как сбросить настройки в электронно-аналоговых Casio	kirill4	Casio	4	19.05.2014 11:24
29 февраля, нужен ли лишний день в году?	mihalbl4	Офтопик	20	17.04.2014 09:26
Третий лишний!	kch	Общий раздел	31	03.06.2011 20:51

Эти 2 пользователей сказали Спасибо! Alexgotvald за это сообщение:
konstantin.ao (19.02.2019), Pomidorov (18.02.2019)

Эти 2 пользователей сказали Спасибо! VreVo за это сообщение:
Pomidorov (19.02.2019), Sergei1980 (19.02.2019)

Этот пользователь сказал Спасибо! Alexgotvald за это сообщение:
Pomidorov (19.02.2019)

Этот пользователь сказал Спасибо! Alexgotvald за это сообщение:
Scarface3133 (19.02.2019)