Как сбросить лишний жир...

[Insulin]

Щас придёт АлександЕр и покажет как такое возможно! И не в 40, а в 50!

пойду на всякий случай за солнцезащитными...

[old patrick]

Сообщение от Insulin

Щас придёт АлександЕр и покажет как такое возможно! И не в 40, а в 50!

пойду на всякий случай за солнцезащитными...

Кто таков?
Ps скажу по секрету — на химии ни хера не легче. Выхлоп больше - да, но это если не порвешься, а порвешься ты после 30-ти обязательно, это к бабке не ходи

[Zalcburg]

Пора понижать градус дискуссии

[Dé Boucher]

Сообщение от Sergei1980

стали видны вены на обоих бицепсах, на плече, внизу живота, что вроде бы должно говорить о том, что

Венозный застой, батенька. Нарушение нормального функционирования клапанов и, как следствие, кровообращения, по причине издевательства над организмом.

[Sergei1980]

Если брать визуально, то по сравнению с 69 кг визуально толще стали ноги, немного спина, немного плечевой пояс. 73 кг поставил как минимально стабильный вес, так вес колеблется между 73-74, но я и 73 написал же не считаю за набор мышц. Но килограмм полтора из всего набранного это вряд ли жир. Вопрос-то не в хвастовстве был, а в плане - стоит ли дальше вес набирать если талия не растет.
Я-то могу и заморозить набор веса, и скинуть. Вопрос, как лучше, что лучше.

П С. Пока в ответах никакой конкретики не вижу. Одни эмоции...

[old patrick]

Сообщение от Sergei1980

Я-то могу и заморозить набор веса, и скинуть. Вопрос, как лучше, что лучше.

П С. Пока в ответах никакой конкретики не вижу. Одни эмоции...

Вопрос странный, не находите? Кому лучше — мне, Помидорову, Сергею или кому-то ещё? Боюсь вас разочаровать, но предположу, что всем все равно.

По поводу набора именно мышц, то тут все просто — это метаболически активная ткань, функциональная как никакая другая, и чем ее больше, тем в принципе лучше. Это мое частное мнение. Также мое частное мнение, что пока убедительных аргументов набора именно мышц нет, набор веса не равен набору мяса. Визуально где-то что-то — это так себе аргументация. Фото и замеры. Тогда можно было бы говорить о попорциях и прочем

[Pomidorov]

Помидоров на массе, Помидорову всё пофиг

На плотной массе жЫра))

[Sergei1980]

Цели именно накачаться нет, поэтому кроме талии ничего не замеряю. Фото если и буду делать, то уже ближе к лету. Пока смысла нет в этом, опять-таки, потому что не качаю мышцы

[Baroque]

Ну так если мышцы не качаете то какие выводы про 4 кг массы в плюс?

[Sergei1980]

У меня никаких мыслей
Физкультура и замеры талии.
Летом сфоткаюсь, сравню себя с прошлыми годами просто вот и все