Как сбросить лишний жир...

[Sergei1980]

Уважаемый Помидоров, я думаю, за такое время вы должны были уже отточить свой рацион, и скачки веса должны бы уже остаться в прошлом. Побольше дисциплины и системности в питании.

[Doctor Vlad]

Сообщение от Sergei1980

Уважаемый Помидоров, я думаю, за такое время вы должны были уже отточить свой рацион, и скачки веса должны бы уже остаться в прошлом. Побольше дисциплины и системности в питании.

Человек - слаб. Pomidorov - человек. Pomidorov слаб.
Все - люди, все слабы. Толко Готвальд сушится и доказывает это.

[Sergei1980]

Да я бы не сказал, что Готвальд прям такой сухой. У него просто кубики мощные

[Scarface3133]

он 52-54 размер носит
для сравнения у меня 58-62 )

[Sergei1980]

У меня также было 52-54 до похудения. Сейчас между 46 и 48. 52-54 - это норм, золотая середина при условии что масса мышечная а не жировая

[Pomidorov]

Сообщение от Sergei1980

скачки веса должны бы уже остаться в прошлом. Побольше дисциплины и системности в питании.

Зачем?
Мой нормальный вес 98, если с мышцами, то и до 105 наверное.
Но я тут с вами в анорексичку превратился. Как только вес переваливает за 99, я в истерику впадаю. Вес от этого скачет, а не от нарушений питания. Похудательной цели я достиг. А вот привыкнуть не могу. Боюсь пока разного...

Сообщение от Doctor Vlad

Толко Готвальд сушится и доказывает это.

Все - человеки. И Вы, и Готвальд. И он нифига не сухой и не анахорет

Сообщение от Sergei1980

было 52-54 до похудения. Сейчас между 46 и 48.

У меня сейчас 54-56. При моём росте вполне себе. Причем 56 на мне висит.

[Alexgotvald]

Сообщение от Sergei1980

Да я бы не сказал, что Готвальд прям такой сухой. У него просто кубики мощные

Какой вес на фото? Версии

[Sergei1980]

Между 85 и 90

В любом случае сечения и рельефа там нет же. Поэтому разговор о засушенном состоянии именно по этому фото неактуален. Хорошая физ форма налицо, да

[Sergei1980]

Вообще, понятия о сушке у каждого могут быть разные. Для меня сушка - это понятие равно количество подкожного жира 10-11 процентов и меньше. И измеряется не в килограммах для меня. Для кого-то может просто сбросить со ста до 90 - это сушка

[Alexgotvald]

Речь не про понятие, а по восприятие.
Если я скажу, что Вы ошиблись на пуд при оценке веса, как прокомментируете?