Как сбросить лишний жир...

[Sergei1980]

Сообщение от Pomidorov

Буквально пару дней назад статья в Комсомолке попадалась, что теперь - нет. Наука пересмотрела.

Не знаю, не знаю, на личном примере - выводит

И еще че-то там кальций вымывает... Но это судить не берусь

[Alexgotvald]

Сообщение от Pomidorov

А я вообще не живу без кофе. Начальный уровень - две чашки. До этого даже разговариваю с трудом, и ясность мысли отсутствует.

Самовнушение?

Еще недавно Вы думали, что то, что Вы толстый, это так надо.

[Pomidorov]

Отвлёкся я
Кофе - жизнь, чай - отдых.

Так.
С 09.01 по 12.05. Начал на 125 кг. Вес на конец предыдущей недели 96,9 кг.

Воду не пил. Только по желанию.
Зато пил сладкие магазиннные соки и квас.

Мучное ел. Сладкое ем.
6-го себя плохо почувствовал с утра, показалось что от истощения и Блокатора углеводов. Принял решение поднять количество потребляемых калорий. А вместо странных таблеток принимать витамины.
Ел всё и много, короче. На длинных выходных тортики ел иногда по три раза в день. Шпикачки на гриле. Хлеб с мармеладом. Покупные печеньки. Макдак разок был. ДРАААНИКИ!!!

ОФП не было. Были антибиотики и спазмалгетики, под ними воля к победе слабеет.
Пешком ходил два раза по 7 км.
Плюс нехитрые дачные дела. что-то посадить, где-то покопать.
Ну и за рулём опять больше 600 км, Поскольку на даче хорошо, а работать по выходным за меня никто не будет.
Ещё в баню разок сходил.

Вечером весы показали 97,7 кг. На данном этапе свой вес вижу на уровне 98-99 кг, так что надо ещё покушать

Пью Витаминный комплекс Дэйли от Амвей.
Колено не болит. Нет нагрузки - нет боли.

Камень из почки вышел. Очередной. Больше двадцати лет они из меня периодически выходят. Последние три раза (шесть лет) даже к врачам не обращался. Снимаю колику горстями таблеток, пока не выкатится "подарочек".
Это я к тому, что никакого "истощения" и в помине нет, и Блокатор углеводов скорее всего негативно повлиять не успел. Но осадочек остался...
Поэтому пока только витаминки, и немного больше калорий

Сообщение от Alexgotvald

Самовнушение?

Еще недавно Вы думали, что то, что Вы толстый, это так надо.

Да, скорее всего. Но не вижу причин себя разубеждать
Вред от жира очевиден был. Соответственно, и цель была очевидная - похудеть.
А вред от кофе пока только на грани допущения. Я только предполагаю, что камни от кофе. Скорее же всего эти камни от всего коплекса жизненных факторов: водопроводная вода, загазованный воздух, сидячая работа, растворимый кофе, фастфуд...

[Sergei1980]

Сообщение от Pomidorov

тортики ел иногда по три раза в день. Шпикачки на гриле. Хлеб с мармеладом. Покупные печеньки. Макдак разок был. ДРАААНИКИ!!!

ух... Хорошо!

[konstantin.ao]

Кто не видел этот фильм стоит посмотреть.
Сахар 2014.

https://www.youtube.com/watch?v=uBCyiGibMjI

[Andrew Walnut]

Для Pomidorov.
Сделайте анализ камня. Можно подкорректировать диету. Могу поделиться имеющимся опытом. Стучите в личку.

[Гена Бобков]

Сообщение от konstantin.ao

Кто не видел этот фильм стоит посмотреть.
Сахар 2014.

https://www.youtube.com/watch?v=uBCyiGibMjI

Смотрел. Совсем недавно. Произвело впечатление. Хотел даже сюда выкладывать, но я ж ленивый. Самое главное, что то, что там озвучено, оно и тут в ветке было, но там наглядно. Особенно, когда он сахар ложками ест.
Фильм понравился. Даже супругу настропылял смотреть, а то она "стресс сладеньким заедает". А там очень хорошо про это рассказано.

[Alexgotvald]

Не смог досмотреть.
Растянули на полтора часа то, что можно поведать за 10 минут.
Жена вообще после пяти минут просмотра резюмировала: формат для дебилов.

Тема полезная, кто бы спорил. Но с простотой подачи явно переборщили

[tisso]

Всем доброго дня и отличного веса!
А идея фильма в двух словах?
Перестал есть сладкое и за 3 мес. со 103 пришел к 94.
Жена говорит мужчинам легче худеть, у женщин жир на гормональном уровне. Врет?

[fuel_ex]

Сообщение от Pomidorov

Отвлёкся я
Кофе - жизнь, чай - отдых.

Так.
С 09.01 по 12.05. Начал на 125 кг. Вес на конец предыдущей недели 96,9 кг.

Воду не пил. Только по желанию.
Зато пил сладкие магазиннные соки и квас.

Мучное ел. Сладкое ем.
6-го себя плохо почувствовал с утра, показалось что от истощения и Блокатора углеводов. Принял решение поднять количество потребляемых калорий. А вместо странных таблеток принимать витамины.
Ел всё и много, короче. На длинных выходных тортики ел иногда по три раза в день. Шпикачки на гриле. Хлеб с мармеладом. Покупные печеньки. Макдак разок был. ДРАААНИКИ!!!

ОФП не было. Были антибиотики и спазмалгетики, под ними воля к победе слабеет.
Пешком ходил два раза по 7 км.
Плюс нехитрые дачные дела. что-то посадить, где-то покопать.
Ну и за рулём опять больше 600 км, Поскольку на даче хорошо, а работать по выходным за меня никто не будет.
Ещё в баню разок сходил.

Вечером весы показали 97,7 кг. На данном этапе свой вес вижу на уровне 98-99 кг, так что надо ещё покушать

Пью Витаминный комплекс Дэйли от Амвей.
Колено не болит. Нет нагрузки - нет боли.

Камень из почки вышел. Очередной. Больше двадцати лет они из меня периодически выходят. Последние три раза (шесть лет) даже к врачам не обращался. Снимаю колику горстями таблеток, пока не выкатится "подарочек".
Это я к тому, что никакого "истощения" и в помине нет, и Блокатор углеводов скорее всего негативно повлиять не успел. Но осадочек остался...
Поэтому пока только витаминки, и немного больше калорий



Да, скорее всего. Но не вижу причин себя разубеждать
Вред от жира очевиден был. Соответственно, и цель была очевидная - похудеть.
А вред от кофе пока только на грани допущения. Я только предполагаю, что камни от кофе. Скорее же всего эти камни от всего коплекса жизненных факторов: водопроводная вода, загазованный воздух, сидячая работа, растворимый кофе, фастфуд...

Не слежу за вашим похудением, может, уже упоминалось.
Вот это похудение на 25 кило только из-за блокатора углеводов?

------- ДОБАВЛЕНО ЧЕРЕЗ 19 МИН --------

Сообщение от AlexeyLED

Ну не знаю, половина дешевого спортпита, тот же MyProtein или Fuze и т.д. - на экспертизе показали сою. Тестил у них альбуминовый и Whey. А мне впаривают копеечный соевый. Так что ушел на лидеров.

или речь о заказе напрямую ?

Уж не знаю, что там анализы показывают, но тот же Оптимум Нутришен мешается гораздо лучше Майпротеина, вкуснее, ну и самочувствие от него у меня лучше. Попробовал раз второй (или третий?) эшелон и вернулся к ОН.
Сейчас, правда, не употребляю вообще.