|
#3011
13.10.2016, 23:21
|
||||
|
||||
|
Цитата:
Я для кого тут в подробностях пишу и про питание и про тренировки??  С результатами, сроками, фотографиями, подробным описанием возникающих проблем и трудностей.. И что значит, спасает рост? Это что за тезис? Хотелось бы пояснений Насчет химия-не-химия человек сам прокомментирует. Он уверен в себе, самодостаточен, обладает серьезными знаниями, вызывает уважение и не нуждается в адвокатах. Вот фото моего однокашника (читай ровесника). Рост 198 см Как его выручает рост?
__________________
Полетаем? 
|
||||
|
|
#3012
13.10.2016, 23:46
|
||||
|
||||
|
Цитата:
Ваш однокашник все таки не так уж плохо выглядит, этот животик ему можно скинуть за пару месяцев. А про набор вами веса, при вашем рационе, извините я не поверю. То что вы описали это в среднем не больше 2000 ккал в месяц. На таком питании вы бы высохли.
|
||||
|
|
| Этот пользователь сказал Спасибо! EvgeniiR за это сообщение: | ||
Alexgotvald (14.10.2016) | ||
|
#3013
13.10.2016, 23:47
|
||||
|
||||
|
Цитата:
 А у однокашника руки как нитки, не видно? И по теориям наших уважаемых культуристов, ему сначала надо стать еще более жирным, нарастив при этом мышцы на руках, ногах, далее везде. А потом уже сушиться.. Я был примерно в таком состоянии с поправкой на то, что у него растет только живот, а у меня были жирные отвратительные ляжки, огромная задница и никакая грудь, плечи и руки. Вот тут и предмет спора. Я не кушал много для наращивания мыщечной массы. Я серьезно урезал рацион и стал активно заниматься 5 дней в неделю. И фигура перефоматировалась: попа и бедра уменьшились, слой жира на животе стал заметно меньше, в то время как плечи, спина, грудь и руки забугрились. При этом вес шел только вниз, с 1 февраля и до конца июля (было 113 стало 98). И вот эти ФАКТЫ подвергли сомнению наши уважаемые культуристы. Вот вся история пока. Предмета для возмущений и негодования я не вижу. Вижу предмет для доброжелательных споров и обсуждений. Чем и пытаюсь заниматься. Ну не без стеба иногда, простите 
__________________
Полетаем?
|
||||
|
|
| Этот пользователь сказал Спасибо! Alexgotvald за это сообщение: | ||
EvgeniiR (14.10.2016) | ||
|
#3014
14.10.2016, 00:03
|
|||
|
|||
|
Цитата:
|
|||
|
|
|
#3015
14.10.2016, 00:05
|
||||
|
||||
|
Цитата:
 Считаю, молоток всяко. И проблем с сиськами не обнаружил. Не того с сиськами у "джейса бонда". Но это особенности фигуры, скорее всего 
__________________
Полетаем?
|
||||
|
|
|
#3016
14.10.2016, 00:56
|
||||
|
||||
|
у кого с сисьмкам не того
__________________
Без руля и без ветрил Миль пардон
|
||||
|
|
|
#3017
14.10.2016, 01:22
|
|||
|
|||
|
|
|||
|
|
| Этот пользователь сказал Спасибо! Celentano за это сообщение: | ||
Гена Бобков (18.10.2016) | ||
|
#3018
14.10.2016, 01:27
|
||||
|
||||
|
__________________
Без руля и без ветрил Миль пардон
|
||||
|
|
|
#3019
14.10.2016, 01:36
|
|||
|
|||
|
|
|||
|
|
| Эти 3 пользователей сказали Спасибо! Baroque за это сообщение: | ||
|
#3020
14.10.2016, 02:14
|
||||
|
||||
|
Цитата:
__________________
Полетаем?
|
||||
|
|
 |
|
| Метки |
| 130 кг пожать лежа, в здоровом теле здоровый дух, жрать надо меньше и правильнее, методика питания, снижение веса, фитнес |
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Как сбросить настройки в электронно-аналоговых Casio | kirill4 | Casio | 4 | 19.05.2014 11:24 |
| 29 февраля, нужен ли лишний день в году? | mihalbl4 | Офтопик | 20 | 17.04.2014 09:26 |
| Третий лишний! | kch | Общий раздел | 31 | 03.06.2011 20:51 |
|
|
