Как сбросить лишний жир...

[kosmonavt9]

)) Это было глумление. Извините если что.. Так-то проблема в образе жизни. Питание нагрузки и вредные привычки - вопрос второй.

[mcr59]

Сообщение от kosmonavt9

Не- не!!! "хочеш похудеть- спроси меня как!"
ГЕРБОЛАЙФ. )))

Не надо меня оскорблять. Я просто напомнил про вечные истины. Денег я ни у кого не прошу (в отличие от продавцов Гербалайфа). Пишу из сочувствия. Сам тонкий и стройный жру что хочу сколько хочу и когда хочу и ничего мне за это не будет. А если Вы меня выведете из состояния душевного равновесия - я тогда в отместку напишу пару историй, как люди худеют. С комментариями.

[kosmonavt9]

Сообщение от mcr59

Пишу из сочувствия. Сам тонкий и стройный жру что хочу сколько хочу и когда хочу и ничего мне за это не будет. А если Вы меня выведете из состояния душевного равновесия - я тогда в отместку напишу пару историй, как люди худеют. С комментариями.

"Не верю!" ))

[Baroque]

Сообщение от mcr59

я тогда в отместку напишу пару историй, как люди худеют. С комментариями.

Спасибо Кэп. Эти истории с комментариями, про меньше жрать слышали наверное даже глухие.

Тема то в общем не об этом, а о том что каждом, у кто сталкивался с проблемой лишнего веса есть что рассказать и чем поделиться помимо гениального "Меньше жрать"

Кстати думаю неудачный опыт Вашей жены был бы более полезен в контексте обсуждения, чем упоминание про то что Вы жрете все что хотите.

Кстати фото в студию

[ultarior]

Сообщение от mcr59

надо МЕНЬШЕ жрать и БОЛЬШЕ двигаться. ВСЕ!

связкам и мышцам сразу ауфвидерзейен.
это кстати очень хорошо видно по девушкам, худеющим по этой прекрасной методике.
но, скажем так, в интерпретации "не переедать", совет очень дельный.

[mcr59]

Сообщение от kosmonavt9

"Не верю!" ))

Чему Вы не верите? Что я тощий и жру что хочу? Это факт. Тому, что я пообещал написать? Вот пишу. Во-первых, все это бесполезняк. Кто не верит, просто задумайтесь - ну если бы действительно
был способ - за 200 (!) страниц его не упомянули бы?
А так.. у меня жена 10 000 раз собиралась худеть. Кончается одним и тем же. Нечеловеческие усилия - и за 15 минут потерянный (якобы!) вес восстанавливается. С плюсом.

[Shkolnik]

Есть что рассказать и чем поделиться...))) Вкратце описать 20 лет сложновато, но попробую.
Всю жизнь, начиная лет с 13(сейчас 32 года) боролся с "толстой жо..ой". В общей сумме за 20 последних лет скинул больше 200кг).

В 15 лет весил уже 110 кг. при росте 175(сейчас 182). Решил поменяться(диета, ежедневные тренировки). Сбросил до 80. Хватило на 3 года. Бросил спорт. набрал к 24 годам до 145кг. Влюбился. Опять диета, опять куча спорта. За год скинул до 98кг. Набрал мышцу. Выглядел как терминатор. Хватило на 2 года. Женился. опять забросил спорт, опять стал Жрать. Каждый год прибавлялось килограмм по 10-15. Естественно пытался бороться. Но хватало меня максимум на месяц. В итоге в 31 год максимальный вес составил 163кг. Желания в жизни было на тот момент - пожрать и полежать.
Точка невозврата. Сил на подвиги уже не было.

Но в сентябре 2014 года произошла в моей жизни встреча, которая поменяла многое. Моим клиентом с нашего форума оказался зам.главврача Первой градской больницы по хирургии. Профессор Егиев. Практикующий бариатрический хирург. Он мне и рассказал про операцию по уменьшению желудка. 4 месяца я взвешивал за и против. Сомнений естественно было много. И привезя с новогоднего турецкого олинклюзива дополнительные 4-5кг, 19 января этого года лег к нему на стол в первой градской.
Операция называется "продольная резекция желудка". Подробно рассказывать не буду, инфы в сети много.

Сейчас вес 96кг. Доволен аки слон. Жизнь снова стала жизнью)

Ограничений в продуктах сейчас уже никаких. Ем и сладкое и соленое и жирное. Но все в небольших количествах. Так как в больших не могу и не хочу соответственно. С начала лета 2 раза в неделю по 2 часа баскетбол. Этой нагрузки мне сейчас более чем достаточно, чтобы поддерживать вес. Меньше весить не хочу, потому что внешний вид и состояние здоровья полностью устраивает.

вот как-то так)

Должен сказать, что это похудение было самым комфортным и удобным из всего, что я попробовал)
На подвиги я , конечно, был способен, но вот держаться длительное время в системе правильного образа жизни оказался не готов.
Не могу однозначно говорить, что это единственный выход из положения, тут все зависит, конечно, от того какая у тебя степень "жиртресности", но то что при весе от 150кг это необходимо делать, у меня сомнений нет.

У меня просто нет знакомых, которые похудели самостоятельно раз и навсегда. Я имею ввиду не 20 кг, а 40кг+. Подвигов знаю много, но вот чтобы результаты подвигов не вернулись обратно на "ж..пу", таких не знаю.

Пока, конечно, рано говорить, что и после операции они не вернуться...100% гарантии нет. Но я приложу для этого все возможные усилия. Сейчас прикладывать усилия значительно проще, чем в 163 кг.

P.S. Ну и , конечно, главное спасибо доктору(профессор Егиев В.Н.), которого я встретил благодаря нашему форуму.

[Baroque]

А вот после резекции желудок не утратил свойство растягиваться?

[Shkolnik]

Сообщение от Baroque

А вот после резекции желудок не утратил свойство растягиваться?

Не утратил. Но по моим сегодняшним ощущениям растянуть его до прежних размеров вряд ли получится.
Нет, если задаться такой целью, то наверное, можно. Но эксперимент ставить не хочется)))

[mcr59]

У моей жены братец весит 138 кг. Его сын - 110. Отец жены...ну я точных цифр не помню, но где-то посередине между братом и его сыном. Моя жена - а вот здесь стоп! Это уже ЛИЧНОЕ.
В вопросах ожирения я профессионал (хотя совершенно этого не хотел, и девушки мне нравятся тощенькие...но кто же нас мужиков спрашивает
ССуть одна. Если кого проблемы ожирения волнуют - спрашивайте меня. Отвечу. БЕСПЛАТНО ((что бы не писали злопыхатели). Но ПРАВДУ (а вы ее уже читали)