Как сбросить лишний жир...

[Agriz]

...

[fil77]

Сообщение от REA

Все покупают Бронхолитин или Бронхотон (по составу это тот же Бронхолитин, только производитель другой) - препарат рецептурный, но в небольших аптеках есть вероятность купить их без рецепта.

Я, несмотря на купленный клен, не рискнул ни его принимать, ни ЭКА - мне же не выступать, а возраст есть возраст - через месяц 43, ну зачем мне лишняя нагрузка на сердце. Пью Lipo-6 Black Ultra concentrate - ну вроде как некий эффект есть. Из побочек через две недели появился комок в горле после второй капсулы - это действие кофеина, в принципе нормально и терпимо, но тогда уж надо было все-таки ставиться кленом

Ещё купил OxyELITE Pro - старую формулу с геранью: допью Липо, сделаю двухнедельный перерыв и попробую его - как раз у меня пляж через два месяца.

Можно мне доступным языком пояснить:
1 - самый эффективный способ -эка. Какие побочки?
2- клен - у него вообще не вычитал побочек, они есть?
3- все остальные жиросжигатели типа моих - рекламный ход? Или все-таки помогает?
4- протеин и бсаа - я так понимаю для роста мышечной массы? Или тоже способ похудания?
Мне масса не нужна, настольный теннис - три раза в неделю)))). Сейчас буду подтягивать ОФП бегом и плаванием.
Спасибо.

[Вадим Лайтман]

Нашел на просторах

Все мы будем гореть в аду. А жирные- еще и шкварчать

[Odinn]

Сообщение от fil77

Можно мне доступным языком пояснить:
1 - самый эффективный способ -эка. Какие побочки?
2- клен - у него вообще не вычитал побочек, они есть?
3- все остальные жиросжигатели типа моих - рекламный ход? Или все-таки помогает?
4- протеин и бсаа - я так понимаю для роста мышечной массы? Или тоже способ похудания?
Мне масса не нужна, настольный теннис - три раза в неделю)))). Сейчас буду подтягивать ОФП бегом и плаванием.
Спасибо.

основная побочка эки - визит весельчаков из фскн или их коллег из мвд
клен - потеря калия, так что принимайте панангин параллельно
в общем да
могут быть полезны и при похудании, популярный нынче доктор ковальков и его спецы прямо можно сказать выписывают протеин и амины

[REA]

Можно мне доступным языком пояснить:
1 - самый эффективный способ -эка. Какие побочки?
2- клен - у него вообще не вычитал побочек, они есть?
3- все остальные жиросжигатели типа моих - рекламный ход? Или все-таки помогает?
4- протеин и бсаа - я так понимаю для роста мышечной массы? Или тоже способ похудания?
Мне масса не нужна, настольный теннис - три раза в неделю)))). Сейчас буду подтягивать ОФП бегом и плаванием.

1-2. Зачем Вам сжигать жир фармой, если Вам не нужна масса, т.е. если Вы её специально не набирали?!

Вот статья про ЭКА: http://sportwiki.to/%D0%AD%D0%9A%D0%...B2.D1.8C.D1.8F

А вот про клен: http://sportwiki.to/%D0%9A%D0%BB%D0%...80%D0%BE%D0%BB

3. По отзывам хороши жиросжигатели, содержащие эфедрин (купить не реально из-за запрета препарата) или герань (купить ещё можно). Я сейчас пью Липо 6 Блэк Ультра, вроде как эффект есть, но трудно сказать от чего - от жиросжигателя, от диеты и спорта или от всего в совокупности. ОксиЭлит с геранью - старую формулу я купил, но ещё не пробовал.

4. Протеин да, для набора массы - есть мнение, что для того, что бы мышцы уверенно росли, надо принимать 1-2-3 грамма белка на кг. собственного веса. 1 или 3 - вопрос дискуссионный, 1 грамм вроде как мало, по поводу 3-х бытует мнение, что перебор даже на стероидном курсе, наверное, можно говорить о 2-х граммах. Но 160-200 грамм белка получить из обычных продуктов очень трудно, поэтому спортсмены и пьют протеин. Они, кстати, разные бывают - "быстрые" на основе молочной сыворотки (их пьют перед тренировкой) или "медленные" на основе казеина (их пьют на ночь), многокомпонентные (смесь медленных и быстрых белков) и т. д.
ВЦАА - это набор из трех не синтезируемых организмом аминокислот, БЦАА это антикатоболик, он предотвращает "распад" мышц после нагрузки и помогает быстрее восстанавливаться после тренировки.

[Odinn]

Сообщение от REA

1-2. Зачем Вам сжигать жир фармой, если Вам не нужна масса, т.е. если Вы её специально не набирали?!

Коллега, тема называется - как сбросить лишний жир, без ограничений по способам и рецептам.
Откуда мы знаем, кто здесь и как набирал и для чего.
Мы ведь никого ни к чему не призываем. Просто зашла речь о фармакологическом аспекте, его и обсуждаем.
В том плане, что если человек так или иначе решил прибегнуть к помощи каких-то препаратов- жиросжигателей, то пусть лучше представляет, что работает, а что нет. И если работает, то как именно.
Кстати препы с геранью - это в основном предтреники, к жиросжиганию они поскольку постольку.

[Dé Boucher]

Худышки, дайте информацию по сахарозаменителям, естественно без сахарина, эффективным и используемым на протяжении длительного времени. Просьба естественно, а то может грубо прошу.

[Lebushe]

А что без сладкого ни как?)

[vnf68]

Сообщение от Dé Boucher

Худышки, дайте информацию по сахарозаменителям, естественно без сахарина, эффективным и используемым на протяжении длительного времени. Просьба естественно, а то может грубо прошу.

Стевия.Только не понятно,что Вы имеете ввиду,говоря об эффективности.Также иногда мед.

[Dé Boucher]

Сообщение от Lebushe

А что без сладкого ни как?)