Как сбросить лишний жир...

[Baroque]

и адреса салонов где можно сделать маникюр между утренней пробежкой и до 16:30 (чтоб успеть поесть до 18:00) потом

Или в этот промежуток времени можно тупо спать?

[Sergei1980]

Щас пришел домой, сварил рис, добавил молока, покрошил туда банан и немного сахара...Эх, пахнет вкусно бананчиком

[NinaLib]

Сообщение от Gas

Хотелось бы узнать километраж и темп бега, с которого часу полезнее бегать, на каком пульсе, сколько раз в неделю. Большой интерес вызывает "лучше всего" - лучше плавания, ходьбы, лыж, гребли, тенниса. Почему? Если не сложно, пройдитесь коротко для нас по пользе бега для опорно-двигательной системы. Также интересует состав поедаемого до 6, калорийность, углеводы-белки-жиры, каких, когда и сколько. Будьте добры, спасибо.

Зачем ты так, здесь девушек и так мало)))

[Baroque]

Сообщение от Sergei1980

Щас пришел домой, сварил рис, добавил молока, покрошил туда банан и немного сахара...Эх, пахнет вкусно бананчиком

А я покупаю творог обезжиренный 0,1% туда чеснок давлю и щедро добавляю мелко- мелко рубленной зелени (петруха кинза укроп ). Солю. И ем))
По вкусу что- то узбекско - кавказское

Правда тут сказали что полностью обезжиренный творог не гуд. Типа химия. Хотятабы 5%

[Sergei1980]

Творог - это тема. Я его ем с утра каждый день. Не надоедает.

[Gas]

Сообщение от NinaLib

Зачем ты так, здесь девушек и так мало)))

Так мы ее не видели еще, мож у нее усы и семеро по лавкам))

[NinaLib]

Сообщение от Gas

Так мы ее не видели еще, мож у нее усы и семеро по лавкам))

Думаешь ава все-таки из каталога Отто?

[gabik]

Сообщение от Baroque

А я покупаю творог обезжиренный 0,1% туда чеснок давлю и щедро добавляю мелко- мелко рубленной зелени (петруха кинза укроп ). Солю. И ем))

Творог лучше 5% и попробуйте маслины мелко нарезанные добавлять, тоже будет вкусно. Солить не надо.

[Baroque]

Сообщение от Sergei1980

Творог - это тема. Я его ем с утра каждый день. Не надоедает.

Творог как раз лучше перед сном есть.

Ну такая и говорю , что сказали лучше 5. Чем 0,1))

[Gas]

Сообщение от NinaLib

Думаешь ава все-таки из каталога Отто?

Ты сразу видишь ошибки - из виктории сикрет было бы много лучше.