Как сбросить лишний жир...

[jinkade]

Можно ещё проще и быстрее. Исключив из твоей диеты мясо.

тогда можно сдохнуть

[MozgOff]

Сообщение от Celentano

Можно ещё проще и быстрее. Исключив из твоей диеты мясо.

Не всем подходит сдать "ботвагрызом".
Хоть и не модно прислушиваться к врачам, но их рекомендации о физических нагрузках,
исключения из меню жирного, жаренного, сладкого, острого и соленого.
А так же употребление воды из расчета 330 мл. на кг веса результаты приносят, проверено на себе.

[abramov1]

Для чего все эти диеты и т.д.
Не легче ли есть все что любишь и хочешь. В любых количествах. Единственное условие - сжигать за день все эти калории.
Вроде ничего трудно. А если не можешь сжечь - тогда не ешь.
Мне не понять человека с лишним весом который все равно лезет в холодильник.

[Sergei1980]

Не, мясная диета - это очень жестко, я бы блевать уже на третий день наверно начал.
Проще всего разумно ограничивать себя в еде. Мера во всем. Но это очень сложно, особенно когда ритм жизни диктуется извне - работа и т д

[V.I.G.]

Сообщение от Sergei1980

Не, мясная диета - это очень жестко, я бы блевать уже на третий день наверно начал.

Так вот,как раз хороший способ похудеть, и пресс прокачивается хорошо! И стройность и кубики !

[Sergei1980]

Да диету для себя каждый, зная особенности своего организма, думаю в состоянии подобрать оптимальную. Сложно поддерживать это все время. Надоедает, расслабляешься, отсюда излишки...
Насчет кубиков - я не фанат, главное, чтобы пузо не выпирало и не висело и мне достаточно

[Insulin]

Сообщение от Sergei1980

главное, чтобы пузо не выпирало и не висело и мне достаточно

вот те раз... большинство не парятся в выборе ремешка для часов, главное чтоб по размеру подходил, а на остальное плевать. а у нас целые темы по этому поводу и про бакли, кстати, тоже.
я к тому, что ИДЕАЛ должен быть ВО ВСЁМ! и правильный ремень на запястье и правильная бакля, а хозяин ремня должен сечься!

[Sergei1980]

Сообщение от Insulin

ИДЕАЛ должен быть ВО ВСЁМ!

Нет, ну это дело каждого. Кому-то просто сбросить несоклько кило, кому-то кубики...
Я ж не против

[jinkade]

Не, мясная диета - это очень жестко, я бы блевать уже на третий день наверно начал.

да ладно. я мог бы всю жизнь наверное... из мяса столько жратвы разной вкуснейшей.

[Sergei1980]

Сообщение от jinkade

да ладно. я мог бы всю жизнь наверное... из мяса столько жратвы разной вкуснейшей.

это все индивидуально. Я если ем постоянно много мяса, у меня в организме все начинает нарушаться. Проверно уже не раз.
Но в то же время, я не собираюсь от него отказываться. Конечно мясной жратвы вкуснейшей много! Кто б сомневался!