Офтопик

olegpan · #**10551** 19.11.2020, 18:08

Цитата:

Сообщение от VreVo

А я набираю на такой калорийности и активности. 2100-2200 у меня чтобы вес держать, ну и меньше 2К - чтобы стабильно сбрасывать.
Говорят, что от возраста зависит.

А рост/вес у вас какой?

SerDimas · #**10552** 19.11.2020, 18:22

Цитата:

Сообщение от oldMaxxx

Ну я конечно говорю не о полкило за присест. Да , по 50-100 гр , но несколько раз в день, при каждом чаепитии. Вот в итоге и выходит не так уж и мало.

А Вы просто его не покупайте, печенье в смысле. Захотели дома чай с печеньем, а его и нет, не бежать же в магазин

USER 1 · #**10553** 19.11.2020, 18:26

Цитата:

Сообщение от SerDimas

А Вы просто его не покупайте, печенье в смысле. Захотели дома чай с печеньем, а его и нет, не бежать же в магазин

Печенеги так просто не отпускают

oldMaxxx · #**10554** 19.11.2020, 19:58

Цитата:

Сообщение от SerDimas

А Вы просто его не покупайте, печенье в смысле. Захотели дома чай с печеньем, а его и нет, не бежать же в магазин

Думаю остальные члены семьи не поддержат такое радикальное решение.

olegpan · #**10555** 19.11.2020, 20:15

Цитата:

Сообщение от oldMaxxx

Думаю остальные члены семьи не поддержат такое радикальное решение.

Кстати, очень часто наблюдаю семьи "одинаковой" комплекции.
Особенно забавно потом от какого-то члена этой семьи слушать жалобы на тему "у меня просто с обменом веществ/гормонами проблема"

Sergei1980 · #**10556** 19.11.2020, 20:23

Когда нет внутренней мотивации, лучше не начинать.
Потом будет откат и может еще больший

oldMaxxx · #**10557** 19.11.2020, 20:32

Цитата:

Сообщение от olegpan

Кстати, очень часто наблюдаю семьи "одинаковой" комплекции.
Особенно забавно потом от какого-то члена этой семьи слушать жалобы на тему "у меня просто с обменом веществ/гормонами проблема"

Да нет, проблем с лишним весом как раз нет. Я 175/70 , всю жизнь занимаюсь спортом. Спортивного телосложения. Но печенье всегда было проблемой. и так все вроде неплохо, но если бы отказаться от печенья, то было бы еще лучше. Знаю что нужно отказаться, но силы воли не хватает.

olegpan · #**10558** 19.11.2020, 20:42

Цитата:

Сообщение от oldMaxxx

Да нет, проблем с лишним весом как раз нет. Я 175/70 , всю жизнь занимаюсь спортом. Спортивного телосложения. Но печенье всегда было проблемой. и так все вроде неплохо, но если бы отказаться от печенья, то было бы еще лучше. Знаю что нужно отказаться, но силы воли не хватает.

А, ну тогда и не парьтесь. Я представил себе 20+ кг лишки, а так...

Как вариант, каждый раз когда пьете чай с печеньками - просто подумайте, нравится ли вам это в данный момент.
Или, возможно, вы просто привыкли - как курцы привыкают к приходу от хренового на вкус табака или алканавты к подъему настроения после опрокидывания чарки

Dé Boucher · #**10559** 19.11.2020, 20:42

Странно, многие прожили пол-жизни, а всё пытаются обезжириться. Жир - сила!
Ускоренный обмен веществ приводит к более раннему повреждению органов...

Sergei1980 · #**10560** 19.11.2020, 20:53

Есть другой вариант по печенью.
Постепенное сокращение. Не 5 штук, а 4 за чай.
След неделю 3. И т д.
Или не есть в течении недели, но один день оторваться. Чит дэй.
Если сначала сложно, то два таких дня в неделю.
В общем, надо пробовать варианты.

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Как сбросить настройки в электронно-аналоговых Casio	kirill4	Casio	4	19.05.2014 11:24
29 февраля, нужен ли лишний день в году?	mihalbl4	Офтопик	20	17.04.2014 09:26
Третий лишний!	kch	Общий раздел	31	03.06.2011 20:51

Эти 2 пользователей сказали Спасибо! USER 1 за это сообщение:
Novichok63 (19.11.2020), SerDimas (19.11.2020)

Этот пользователь сказал Спасибо! Sergei1980 за это сообщение:
VreVo (19.11.2020)