Цитата:
Сообщение от NinaLib
Более того-ложиться до 22 это каким ботаном нужно быть?
|
Как мне сказал врач в поликлинике с 22:00 до 02:00 мозг сканирует организм после чего запускается процесс оздоровления во время сна.
Если ты ложишься после то без сканирования и лечить нечего.
Ну и биологические часы никто не отменял. Они просто испортились с появлением электричества.
По себе могу сказать что если соблюдать режим сна то ощущается результат.
Цитата:
Сообщение от NinaLib
Тебе пока не 90, чтоб делиться секретами долголетия
|
Ну мои ровесники выглядят старше меня лет на 10-15