Как сбросить лишний жир...

[Insulin]

Сообщение от Alexgotvald

а не через PayPal, нвпример?

там нет Палки

Сообщение от Alexgotvald

батоны кончились

в наличии они

[AlexeyLED]

Но это же батончики перекусы....зачем они вам ?

Или у вас нет одного приема пищи из-за напряженной работы ?

[old patrick]

никакого отношения к названию темы батоны не имеют. в лучшем случае -- это перекус когда ничего нормального под рукой.
нужен белок без лишнего г...? полно протеинов с % белка от 80-85 и выше.
не понимаю

[Baroque]

Сообщение от old patrick

никакого отношения к названию темы батоны не имеют.

очень даже имеют. Я уже писал. Как низкоуглеводный заменитель сладкого

[AlexeyLED]

К теме имеют, уж лучше их сожрать чем сникерс или эти дебильные новомодные "мюсли в патоке".

Буэээээ.

Почитал калорийность чуть не охренел. Сникерсы менее калорийны.

Другой вопрос, одно дело утром скушать один.

Или В ДОБАВОК к основной еде добавлять 2-3 штуки между приёмами пищи.

Про чистый белок - лучшую усвояемость имеет альбумин.

А вы способны жрать сырые яйца ?

На меня Лена смотрит и офигевает, когда я 10 белков в чашку 0.5 л выливаю и сверху еще 100 мл молока (чтобы не вырвало, если поперхнусь) и выпиваю залпом.

Сладкое "на вкус" необходимо. А то прям "жесткач".

И да, протеины 80 % и выше - изоляты. Такие протеины бесполезны всем, кроме тех, кто склонен к худощавости.

Исключение казеин, да сывороточный. Первый только на ночь пить. Второй - доказана бесполезность.

[Baroque]

Сообщение от AlexeyLED

10 белков в чашку 0.5 л выливаю и сверху еще 100 мл молока

Буэээ Буээээээээ)))

[Insulin]

Сообщение от old patrick

нужен белок без лишнего г...? полно протеинов с % белка от 80-85 и выше

не вопрос!
как вам такое. изолят. 97%!! белка. цена чуть выше штуки за кило с бесплатной доставкой.


а теперь вопрос. почём вы берёте обычную 80% сыворотку?...

[Baroque]

Сообщение от Insulin

как вам такое. 97%!! белка

Я этим не доверяю.
Брал всегда известные и проверенные бренды.

[Insulin]

Сообщение от Baroque

Брал всегда известные и проверенные бренды

Пюр. ))

[old patrick]

Сообщение от AlexeyLED

К теме имеют, уж лучше их сожрать чем сникерс или эти дебильные новомодные "мюсли в патоке".

Буэээээ.

Почитал калорийность чуть не охренел. Сникерсы менее калорийны.

Другой вопрос, одно дело утром скушать один.

Или В ДОБАВОК к основной еде добавлять 2-3 штуки между приёмами пищи.

Про чистый белок - лучшую усвояемость имеет альбумин.

А вы способны жрать сырые яйца ?

На меня Лена смотрит и офигевает, когда я 10 белков в чашку 0.5 л выливаю и сверху еще 100 мл молока (чтобы не вырвало, если поперхнусь) и выпиваю залпом.

Сладкое "на вкус" необходимо. А то прям "жесткач".

И да, протеины 80 % и выше - изоляты. Такие протеины бесполезны всем, кроме тех, кто склонен к худощавости.

Исключение казеин, да сывороточный. Первый только на ночь пить. Второй - доказана бесполезность.

ежели так, то и сникерс имеет отношение к теме, потому как лучше его съесть, чем ведро майонеза. давайте уж все доводить до абсурда. тема же про это? как сожрать что-нибудь однозначно вредное и похудеть?

причем тут ваши экзерсисы с поимкой сальмонеллы? усвояемость вам нужна около 99% и не меньше? а то вдруг вы за раз из 50гр всего лишь 35 усвоите...

и да, изолят - это 93, например.
80 - это нормально для хороших протеинов (простар от алтимейт, лабрада лин про вэй, випи лаб платинум вэй, да тот же самый голд станадарт, и тд и тп)

так ультимативно про бесполезность большинства протеинов я еще не слышал...