Как сбросить лишний жир...

[DPS]

Сообщение от Liska

когда им отказывают ссылаясь на их внешний вид.

Отказывают в чем любезная?
Своим образом мыслей вы меня до инсульта от смеха доведете

[Михаил]

Есть старый анекдот.. Приходит культурист на пляж, все ахают, женщины млеют, тот поигрывает бицепсами.. Из толпы выходит тучный мужик с голдой на шее, смотрит и тыкает пальцем в пресс..., что у тебя с животом? Качок : " мужик, это пресс". Мужик отходит, ждет когда рассосется толпа, подходит снова, показывает толстенную пачку денег, перетянутую резинкой.... "вот это пресс, а у тебя все таки что то с животом"

[chelovek_]

Noblesse oblige?

[Notstar]

Сообщение от Юрий К.

Татьяна,как это ?
Я попробовал, у меня нифига не вышло,про ноги с руками вообще молчу

Это напоминает букву V
или так


или так



Про йогу.
Безопасный минимум, проверить свои "ограниченные способности"


чуть сложнее


для тех, кто все еще считает йогу занятием для физически травмированных, ограниченных и т.д.


Да, после травм люди уходят в йогу, но больше, потому что бегать и прыгать достало, суставы с возрастом от такой нагрузки скрипят, после месяца занятий йоги забываются все эти боли, ломота в пояснице и т.д. их просто нет.

[AMG]

Йога правильное дело,два раза в неделю хожу на гимнастику(индивидуалки) там половина упражнений с йоги,выматывает похлеще любых тренировок...
самая большая проблема-осанка...не заваленные плечи,голова не впереди туловища и не набок(как у всех от мобильного телефона) ни один спорт не поможет и диета,если с осанкой проблемы...

[Михаил]

Вообще не совсем правильно оперировать просто термином "йога", как и термином "каратэ" например, есть стиль, школа, направление и именно от этого зависит что это в итоге... Погладят вас перчаткой или прибьют, как комара . Так и хатха весьма серьезно отличается от кундалини и тд. Йога вещь, согласен, если убрать традиции и визуальную шелуху, то очень много чем пересекается с системой подготовки в боевых искусствах и наоборот

[Voldemar]

Сообщение от Михаил

Йога вещь, согласен, если убрать традиции и визуальную шелуху, то очень много чем пересекается с системой подготовки в боевых искусствах и наоборот

Особенно дхарма марга.

[Voldemar]

Сообщение от evgen

и подтягиваюсь легко 100 раз...
Честно скажу, завидую тем у кого большой вес,т.к сбросить массу намного легче,чем набрать.

Так Вы не путайте вес как мышечную массу и вес как жировую массу.

Набрать мышечную массу также сложно, как и сбросить жировую. А сбросив лишний жир важно не потерять при этом мышечную массу.

А если Вам пофиг, то прекратите подтягиваться, заниматься спортом вообще. Начните пить дешевое пиво, питайтесь много и беспорядочно, майонезу побольше и все больше на ночь, на ночь. И через год показания весов будут Вас приятно радовать.

[Notstar]

Сообщение от Михаил

Так и хатха весьма серьезно отличается от кундалини и тд.

Это да, нужно попробовать, потом определиться, что больше нравится, или идти по ступеням, от основ к более сложным практикам.

п.с.: мне кундалини нравится.

[fo0bjkeee]

Сообщение от Михаил

Есть старый анекдот.. Приходит культурист на пляж, все ахают, женщины млеют, тот поигрывает бицепсами.. Из толпы выходит тучный мужик с голдой на шее, смотрит и тыкает пальцем в пресс..., что у тебя с животом? Качок : " мужик, это пресс". Мужик отходит, ждет когда рассосется толпа, подходит снова, показывает толстенную пачку денег, перетянутую резинкой.... "вот это пресс, а у тебя все таки что то с животом"

он вроде не совсем такой
кмк, вот более правильный вариант:
Приходит культурист на пляж, все ахают, женщины млеют, тот поигрывает бицепсами.. Из толпы выходит тучный мужик с голдой на шее, смотрит и тыкает пальцем в пресс..., что у тебя с животом? Качок : " мужик, это пресс. На него женщины ведутся". Мужик отходит, ждет когда рассосется толпа, подходит снова, показывает толстенную пачку денег, перетянутую резинкой.... "вот это пресс, а у тебя все таки что то с животом"