Как сбросить лишний жир...

[pitbrit]

Сообщение от Dé Boucher

Друг мой, чтобы нормально сходить в туалет достаточно употреблять свёклу, брюкву, лук и хрен.

О,вы живете по Доктору Попову ? )))

[Вадим Лайтман]

Сообщение от pitbrit

по Доктору Попову ? )))

Кто все эти люди? Щас какой то Комаровский актуален по многим каналам.

[ultarior]

Сообщение от pitbrit

О,вы живете по Доктору Попову ? )))

клетчатка стимулирует перистальтику, это было известно ещё до того, как возникла фамилия Попов в принципе, а не даже применимо к конкретному человеку, которого Вы имели в виду.

[pitbrit]

Сообщение от Вадим Лайтман

Кто все эти люди?

ну как же?! )))
https://www.youtube.com/watch?v=M7T0_xWKmTo

[mcr59]

Мужики! Что вы тут распинаетесь на 200 страниц! Да просто спросите меня. Ответ один (но никто ему не верит) - надо МЕНЬШЕ жрать и БОЛЬШЕ двигаться. ВСЕ! Лучше человечество ничего не придумало. Почему я с таким гонором пишу? Отвечаю на все незаданные вопросы. Да потому что у меня жена ТОЛСТАЯ и я все эти судорожные попытки похудеть видел гораздо чаще, чем мне бы этого хотелось.

[Baroque]

Ах вон оно что
Просто мудрость жизни)))

[mcr59]

Ну да.

[Julian3220]

Я вот наконец практически расстался со сладким. В воскресенье позволяю себе в обед булку. Кофе,чай,шоколад,соки вообще перестал употреблять. Физическая активность временно невысокая. Вес пошел на снижение. Не сразу, а недели через две. Прошло около полутора месяцев. Почти пять кило ушло. Конечно большей частью за счет мышц, я думаю, но и жир тоже уже заметно ушел. Скоро в спортзал. Думаю успехи будут лучше.

[kosmonavt9]

Сообщение от mcr59

Мужики! Что вы тут распинаетесь на 200 страниц! Да просто спросите меня. Ответ один (но никто ему не верит) - надо МЕНЬШЕ жрать и БОЛЬШЕ двигаться. ВСЕ! Лучше человечество ничего не придумало. Почему я с таким гонором пишу? Отвечаю на все незаданные вопросы. Да потому что у меня жена ТОЛСТАЯ и я все эти судорожные попытки похудеть видел гораздо чаще, чем мне бы этого хотелось.

Не- не!!! "хочеш похудеть- спроси меня как!"
ГЕРБОЛАЙФ. )))

[Julian3220]

Сообщение от kosmonavt9

Не- не!!! "хочеш похудеть- спроси меня как!"
ГЕРБОЛАЙФ. )))

Гербалайф хорош тем, если в нем реально содержатся необходимые витамины и аминокислоты. Похудение происходит от того, что тебе рекомендуют ограничить ряд продуктов, особенно углеводов, дробно питаться и иметь достаточную физическую активность. В большинстве продуктов гербалайф содержится кофеин. Он ускоряет обмен веществ и мочевыведение, такая маленькая хитрость, за счет нее тоже человек худеет. Раньше в коктейлях вообще запрещенная хрень содержалась, было разбирательство и теперь на рынок России в таким составе коктейли не поставляют. В принципе, как я вижу со всех трибун и углов предлагают единую концепцию правильного питания и физической активности. Хотя еще и остаются разные чудо-диеты и препараты для похудения.

Сообщение от mcr59

Мужики! Что вы тут распинаетесь на 200 страниц! Да просто спросите меня. Ответ один (но никто ему не верит) - надо МЕНЬШЕ жрать и БОЛЬШЕ двигаться. ВСЕ! Лучше человечество ничего не придумало. Почему я с таким гонором пишу? Отвечаю на все незаданные вопросы. Да потому что у меня жена ТОЛСТАЯ и я все эти судорожные попытки похудеть видел гораздо чаще, чем мне бы этого хотелось.

Согласен с вами.