Качаемся правильно (мнения, советы бывалых, обсуждение)

[Alex25]

Сообщение от Insulin

...Там клубы тоже закрыты?

Залы закрыты

[olegpan]

Сообщение от ALEX673

Приветствую. Решил именно здесь задать вопрос, т.к. связан с физнагрузкой. Имеет кто опыт лечения в дом.условиях защемления нерва в шейном отделе позвоночника. С месяц назад делал утреннюю зарядку, приседания-отжимания. Оставалось еще время и полез на турник. На втором подходе тренькнуло в правой верхней части шеи-и Все( Пью Нобедолак, Комплевит, клею пластырь Вольтарен. Результат слабоват. Уже приуныл как-то...

У меня такое регулярно - не раз шею умучивали в партере, теперь может и от нагрузки и без нагрузки "тренькать". Но обычно у меня до недели длится, иногда сильнее, иногда - слабее.
Предложу 2 способа:
1. Апизартрон - вонючая мазь на основе пчелиного яда. Вроде как получше с ней.
2. Это "навскидку" - сразу предупреждаю, я не пробовал, возможно у нас темы разные вообще.
По аналогии, как грыжу позвоночника лечат вытягиванием и висением на турнике. Ногами за турник и вывеситься вверх ногами, повисеть по возможности, шею попытаться расслабить. Не спрыгивать, спускаться очень аккуратно, можно полежать. Если за 2-3 дня эффекта не будет - продолжать смысла нет, имхо.

Сообщение от Budlik

Бизнес, он ведь требует постоянного движения,

Я бы даже не так сказал.
Бизнес - он требует просто всей жизни, не работаешь, а живешь им. Особенно, когда косячки какие-то лезут - все мысли об этом....какие там хобби, отдых или друзья - все не прет и не заходит.

Сообщение от Insulin

Меня мучает вопрос.
Как сейчас тренируются профики, в связи со сложившейся ситуацией? Тоесть, все те, кто не имеет личных залов.
Я сейчас не про наших, а про зарубежных. Там клубы тоже закрыты?

Думаю, кто побогаче - собственный зальчик/уголок имеется или к приятелям таким наезжают.
У нас один местный зал зашторен, изнутри тускленько так свет вечерами горит....наверное, уборщица полы надраивает Молодцы, надо находить возможности - при условии соблюдения мер безопасности.

[Budlik]

Сообщение от olegpan

У меня такое регулярно - не раз шею умучивали в партере, теперь может и от нагрузки и без нагрузки "тренькать".

Надо быть аккуратнее, чтобы плохо не закончилось, шея все таки это опасно. Сам перестал в парах стоять, потому как пропускаешь в любом случае и шея начинает болеть, не всегда, но бывает, не так попали и потом неделю повернуть больно. От греха, теперь только мешок и лапы.

Сообщение от olegpan

Бизнес - он требует просто всей жизни, не работаешь, а живешь им.

Об этом и речь. Большинство не хочет ни проблем, ни ответственности. Но денег почему то хотят все)

[Kuzma8246]

Сообщение от Budlik

От греха, теперь только мешок и лапы.

Я вот вовремя соскочил с бокса.....точнее не сдюжил...
А вот представляю,чё там у Федьки творится со здоровьем-такие тычки в голову и прогибами получать)))
Поэтому и не усердствует в партере-переломанный весь....да и уже видимо пора завязывать....
Веласкес вон-вообще уже весь перебитый,даже не рвет жопу при боях....

[olegpan]

Сообщение от Budlik

Об этом и речь. Большинство не хочет ни проблем, ни ответственности. Но денег почему то хотят все)

С некоторых пор я стал воспринимать бизнес только основанный на искреннем интересе к предмету бизнеса или на хобби.

Деньги имеют свою цену в количестве отданной им жизни. И смотря как живут люди, у которых денег реально много - спасибо, не надо.

[Edisson1966]

Сообщение от Vladimir Landau

если у Вас таллия больше 95, и при этом рост до 180 см, то я не очень понимаю. о каких украшениях в виде мышц мы тут спорим, тех что выше или ниже таллии?
Кстати, в каком Вы возрасте?

Это не всегда правильно, потому что многое зависит от комплекции человека. Если у человека талия 95 и чуть более, а обхват грудной клетки около 130, то вполне себе нормальное соотношение талии и обхвата груди. У меня допустим талия 96, а рост 175, обхват груди 126, вес 92кг, возраст 53 года.

[Kuzma8246]

Сообщение от Edisson1966

. У меня допустим талия 96, а рост 175, обхват груди 126, возраст 53 года.

Нормальненькие такие пропорции)))
Я вот всё хочу осознать Ковачевские размеры))))))))):
Рост 191 см Бицепс 67 см
Соревновательный вес 153 кг Грудная клетка 178 см
Вес в межсезонье 182 кг Бедро 89 см


Что такое грудак 178-я просто боюсь предположить!!!!!!!!

[Edisson1966]

Сообщение от Kuzma8246

Нормальненькие такие пропорции)))
Я вот всё хочу осознать Ковачевские размеры))))))))):
Рост 191 см Бицепс 67 см
Соревновательный вес 153 кг Грудная клетка 178 см
Вес в межсезонье 182 кг Бедро 89 см


Что такое грудак 178-я просто боюсь предположить!!!!!!!!

Такое бывает???????!!!!!!!!????

[Kuzma8246]

Сообщение от Edisson1966

Такое бывает???????!!!!!!!!????

Ага
https://www.ambal.ru/man.php?m=54

[Edisson1966]

Так они же, пардон, жруть всякую хрень!!!)))