Почитал статью и решил предупредить коллег, так как весьма человеколюбив по природе.
Все настолько серьезно, что привожу оную полностью.
Ее написал добрый и переживающий за ближних автор:
Что убивает клетки мозга
"Наш мозг – дом для нашего сознания, и как в любом доме, в этом должен быть полный порядок, боле того, он требует к себе невероятно трепетного отношения. Мозг состоит из миллиардов живых клеток, с помощью которых в нём образуются связи, хранится и передаётся информация. Повреждение клеток мозга может привести к нарушению нормальной его работы и потере части хранящейся в нём информации. Результаты такого повреждения могут быть плачевны. В этой статье будут приведен список нескольких факторов, оказывающих губительное воздействие на клетки нашего мозга. Зная их, вы сможете принять некоторые меры предосторожности.
Что убивает клетки мозга:
1. Излишек стресса – во время сильного стресса в организме вырабатывается большое количество гормона кортизола, который убивает клетки мозга. Чтобы избежать этого – необходимо вырабатывать стрессоустойчивость и стараться избегать ситуаций, в которых вы будете испытывать стресс.
2. Сотрясение мозга – один из факторов, который, к сожалению, мы не можем контролировать. Во время сотрясения мозга погибает большое количество нейронов, что может негативно сказаться на психике. Старайтесь в любых ситуациях в первую очередь защищать свою голову, и принимайте специальные меры предосторожности.
3. Резкое встряхивание головой – резко встряхивая голову, вы вызываете разрыв аксонов, что приводит к смерти клеток мозга. Старайтесь избегать подобных действий, по крайней мере, сотрясение головы такого характера вы в силах предотвратить.
4. Употребление нездоровой пищи – частое употребление нездоровой пищи может негативно сказаться на «благополучии» клеток нашего мозга, поскольку в нездоровой пище очень мало питательных веществ, витаминов и минералов, необходимых для нормальной работы организма.
5. Употребление алкоголя – особенно в большом количестве. Алкоголь, в силу свой способности свёртывать кровь, вызывает разрыв капилляров, питающих клетки мозга, в результате чего они начинают умирать. Чтобы избежать этого, старайтесь избегать употребления алкоголя.
6. Курение сигарет – курение, как известно, вредит нашему здоровью, кроме того, по результатам исследований было обнаружено, что последствием курения является смерть клеток мозга и остановка производства новых клеток.
7. Наркотические вещества – практически все наркотические вещества, в том числе героин, кокаин, экстази и другие сильные наркотики, кроме множества антисоциальных последствий, приводят к повреждению клеток мозга.
8. Обезвоживание – как вам известно, тело человека состоит примерно из 75-85% воды. Вода необходима для нормальной жизнедеятельности организма и работы мозга. Одним же из последствий обезвоживания является умирание клеток мозга, поэтому, старайтесь следить, чтобы жажда была утолена.
9. Излишек потребляемой воды – как это ни странно, но излишек воды, потребляемой в короткие промежутки времени, тоже может оказывать негативное влияние на мозг. Дело в том, что вода вымывает натрий из организма, происходит отёк мозг, в результате чего клетки умирают. К излишкам воды особенно уязвимы люди, сидящие на натриевой диете.
10. Сенсорная депривация – если вы попадаете в среду, в которой нет света, или звука, или отсутствуют тактильные ощущения, запах или вкус, и находитесь там долгое время, это приводит к потере клеток мозга. Без внешних стимулов в течение длительных периодов происходит реорганизация мозга и потеря неиспользованных клеток.
11. Повышенный уровень тестостерона – учёными было доказано, что повышенный уровень тестостерона приводит к смерти клеток мозга. Если вы принимаете добавки, которые повышают уровень тестостерона, имейте в виду, что излишний уровень этого гормона может привести к смерти клеток мозга.
12. Пищевые добавки – пищевые добавки содержат группу соединений, под названием «экзотоксины», из-за которых происходит постепенное подавление выработки новых нейронов. Экзотоксины присутствуют практически во всех обработанных пищевых продуктов, поэтому, старайтесь есть больше свежих фруктов, овощей и зелени.
13. Воздействие электричества – короткое или длительное воздействие электричества оказывает губительное воздействие на мозг. Электричество приводит к смерти не нескольких клеток мозга, но миллионов. Соблюдайте особую осторожность при работе с электричеством.
14. Воздействие тяжёлых металлов – учёные доказали, что однократное воздействие свинца может приводить к потере клеток мозга в течение нескольких лет. Не менее опасно для нашего мозга отравление парами ртути. Старайтесь избегать воздействия на вас свинца и ртути и, принимайте все необходимые меры предосторожности.
15. Отравление угарным газом – угарный газ образует связь с гемоглобином крови, в результате чего в мозг поступает недостаточное количество кислорода. Так, кислородное голодание приводит к смерти клеток мозга.
16. Болезнь Лайма – запущенная форма болезни Лайма приводят к нарушению памяти и потери клеток мозга. Переносчиками болезни Лайма являются клещи. Принимайте меры предосторожности, пребывая в лесу, тщательно проверяйте свою одежду и тело на наличие клещей.
17. Воздействие пестицидов – при работе с пестицидами принимайте необходимые меры предосторожности. Пестициды убивают клетки головного мозга и могут стать причиной ненормального психического и физического развития.
18. Некоторые виды косметики – было доказано, что некоторые виды косметики могут вызвать негативное воздействие на психическое здоровье. Так, в некоторых видах шампуней есть компоненты, которые способны убить клетки мозга. Единственно, что мне не совсем понятно, это то, каким образом происходит это воздействие.
19. Воздействие красок и растворителей – пары красок и растворителей способны оказывать губительное воздействие на психическое здоровье и убивать клетки мозга. Если вам часто приходится иметь дело с красками и растворителями, принимайте необходимые меры предосторожности, чтобы ограничить их попадание в ваш организм.
20. Употребление аспартама – искусственный подсластитель аспартам, который содержится в некоторых жевательных резинках, конфетах и газировках, может быть причиной убийства клеток мозга. Однако эта информация подтверждается не всеми исследователями, в любом случае, «предупреждён, значит вооружён».
21. Приём стероидов – помимо видимых положительных эффектов, приём стероидов приводит к негативным последствиям для здоровья тела и мозга. Стероиды повышают уровень тестостерона, и уровень испытываемого стресса, который в свою очередь приводит к выработке гормона кортизола. Два опасных для клеток мозга вещества вместе оказываю крайне губительное ваздействие.
22. Недостаток сна – сон необходим нашему организму, и в особенности для нормальной работы нашего мозга. Ну а недостаток сна приводит к ухудшению наших способностей к обучению и смерти клеток мозга. Старайтесь не ограничивать свой сон.
23. Сварочный дым – дым от дуговой сварки крайне опасен для здоровья человека, часто его связывают с появлением болезни Паркинсона и многими другими заболеваниями. Пары повреждают лёгкие и нервную систему, а также разрушает клетки мозга. Чтобы защитить себя от негативного воздействия паров от сварки, соблюдайте технику безопасности.
24. Микроволновая печь – находясь в непосредственной близости к печи, особенно с наличием утечки, вы рискуете попасть под влияние микроволн, способных убить клетки вашего мозга. Проводите регулярную проверку вашей микроволновой печи на предмет наличия утечки, а также, старайтесь держаться от неё поодаль.
Зная, какие факторы могут привести к умиранию клеток мозга, вы, сможете избежать или уменьшить влияние каждого из них, и таким образом уберечь свой мозг от повреждения. Заботьтесь о своём здоровье и, успехов вам!"(с)
http://newtomorrow.ru/razrazum/chto_...etki_mozga.php
К сожалению многие сограждане, да и, возможно, некоторые коллеги по форуму, чересчур серьезно реагируют на острые и не очень темы, занимаются контактными видами спорта и, думаю, что в порыве чувств встряхивают при этом головой, зачастую потребляют нездоровую пищу, злоупотребляют алкоголем (кое-кто этим умудряются гордиться), к сожалению курят сигареты, травят организм прочими наркотиками, пьют мало воды, предпочитая (к примеру) коньяк с сигарой, долго находятся в темном помещении куда не проникает звук, предпринимают различные действия, повышающие уровень тестостерона, огромное подмножество сограждан употребляет пищевые добавки, подвергают свой бедный мозг губительному воздействию электричества (воздействие тяжелых металлов, отравление угарным газом, сварочный дым и запущенную форму болезни Лайма опущу по малости контингента), употребляют пестициды с пищей, пользуются некачественной косметикой и лакокрасочными материалами делая ремонт у себя в жилье, любят жувачку со сладкой газировкой, "качаются" пожирая стероиды, мало спят и пользуются микроволновой печью...
Их и хочу предостеречь!
Клетки головного мозга не восстанавливаются(((
Прошу высказывать мнения, возможно кто-то не согласен, или всецело поддержать данное начинание.
22.06.2012, 23:39
Похожие темы
