Офтопик

Baroque · #1 17.01.2013, 21:38

А мне сегодня приятель и говорит такой, что пьет витамины. И чувствует себя лучше, высыпается... Покупает какие-то за 900рэ банку, там 180 пилюль, на бодибиллинг ком (для спортсменов) Можно, говорит, пить от одной до 3х в день. Сам пьет по две.
Я вот и думаю может и мне таких?
А то не высыпаюсь. Сплю по 4-5 часов, форум курю.

Sergei1980 · #2 17.01.2013, 21:46

Мне достаточно типа ундевит.
Тоже бодрее чувствуешь.
А сложные с микроэлементами - лучше не увлекаться.

pindos · #3 17.01.2013, 21:48

если человек здоров,то витамины не нужны,больше вреда,чем пользы.

Baroque · #4 17.01.2013, 21:51

А разве бывают здоровые люди?
И как понять что ты здоров?
Во я так думаю если не выспался уже нездоров.
Если плохое настроение -тоже нездоров
А сейчас зима, витаминов мало и все такое.

Спецправо · #5 17.01.2013, 21:54

В обычной жизни витамины не пью.
Но при работе над снижением веса, простуде, недомоганиях - обязательно.
Беру недорогие отечественные и принимаю. Равно как и полтора литра чистой воды ежедневно.

Baroque · #6 17.01.2013, 22:13

Цитата:

Сообщение от Спецправо

Равно как и полтора литра чистой воды ежедневно.

А это зачем? у меня 1.5 литра кофе за день выходит

Спецправо · #7 17.01.2013, 22:20

Цитата:

Сообщение от Baroque

А это зачем? у меня 1.5 литра кофе за день выходит

Не жалеете Вы себя

Кофе - сильный мочегонный стимулятор. К каждой чашечке кофе следует выпивать ДОПОЛНИТЕЛЬНО стакан воды. Кофе просто выгоняет воду из внутренних органов. А при недостаточности воды нарушается обмен веществ и, что самое главное - не выводятся отработанные вещества и токсины. Создаются условия для их накапливания в организме.

ПЕЙТЕ ЧИСТУЮ ВОДУ. Мой совет всем (исключение - заболевания почек).

Sergei1980 · #8 17.01.2013, 22:22

Цитата:

Сообщение от Baroque

у меня 1.5 литра кофе за день выходит

Цитата:

Сообщение от Baroque

не высыпаюсь

зачем так издеваться над организмом?
Сейчас пока молодой ничего, а потом может прихватить.
Сократите кофе до 3-х чашек в день, принимайте простые основные витамины, но обязательно НЕ на голодный желудок.
И воду пить чистую, будет эффект бодрящий лучше, чем от кофе.
Только не за один день, а систематически, витамины недели три, в умеренной дозе ( по инструкции )

Baroque · #9 17.01.2013, 22:28

кофе бросить пить не сложно. Но вот как заставить себя пить воду?

Спецправо · #10 17.01.2013, 22:32

Цитата:

Сообщение от Baroque

кофе бросить пить не сложно. Но вот как заставить себя пить воду?

По себе знаю. Сложно.
Начните с пары стаканов в день. Но не вместе с едой. МЕжду приемами пищи выпивайте один полный стакан чистой воды комнатной температуры.

Через неделю перестанете понимать, как раньше без этого жили.
Успехов!

Этот пользователь сказал Спасибо! Sergei1980 за это сообщение:
Baroque (17.01.2013)

Этот пользователь сказал Спасибо! pindos за это сообщение:
DC600 (31.05.2023)

Этот пользователь сказал Спасибо! Baroque за это сообщение:
Alex01061979 (19.01.2018)

Эти 2 пользователей сказали Спасибо! Спецправо за это сообщение:
Baroque (17.01.2013), dmitry_b (18.01.2013)

Эти 2 пользователей сказали Спасибо! Baroque за это сообщение:
freejur (18.01.2013), Paul039 (09.12.2013)

Эти 5 пользователей сказали Спасибо! Спецправо за это сообщение:
Alex01061979 (19.01.2018), alex68 (18.01.2013), Baroque (17.01.2013), modest 2802 (19.01.2013), дима2309 (17.01.2013)

Эти 3 пользователей сказали Спасибо! Sergei1980 за это сообщение:
Baroque (17.01.2013), FAKER (19.01.2013), Rockeett (11.01.2019)

Эти 2 пользователей сказали Спасибо! Спецправо за это сообщение:
fantom1981 (20.01.2013), Vanyukov (21.01.2013)