|
У Маи Плесецкой как-то спросили в чем секрет ее диеты. Она сказала..."Секрет очень прост. Жрать надо меньше!".
По себе замечал, что довольно значительное снижение веса достигается, порядка 5 кг просто уходит, если исключить из жизни алкоголь. Ну и вообще, тело (и вес в том числе) это отражение образа жизни. Если не менять образ жизни и просто мучать себя диетами, то эффект конечно будет, но не надолго.
|
