|
Например сжигать жир долгими упражнениями именно там где он откладывается. А не утомлять себя плаванием, задействуя все группы мышц, после которого кстати очень поесть охота.
В школе резерва не тренировался но общался с тренерами в фитнес клубе.
Когда то через чур переоценивал всеохватывающую пользу посещения бассейна
|
