Цитата:
Сообщение от Doctor Vlad
Да это понятно, алкоголь сам по себе растормаживает, а пиво ещё и раздражает стенки желудка углекислотой. Но в командировках в другие часовые пояса алкоголь применяется как акклиматизационный адаптоген. Порочный круг.
|
Попробуйте на месяц отказаться от продуктов с сахаром и Refined Carbs. Не ешьте мучное и крупы. Ешьте мясо, рыбу, морепродукты, авокадо, яйца, сыры, много овощей и тд.
