38мм в принципе должен нормально сесть на Ваше запястье, меньше в диаметре думаю смысла брать нет. У меня тоже запястье узкое, тем не менее ношу 42мм и вполне нормально
Главное, чтобы Вам нравилось, как сидят часы, а для этого в любом магазине примерьте, сделайте фото часов на руке и посмотрите потом дома, обдумайте, нравятся или нет, стоит брать меньше.