Качаем пресс в сезон дождей
Пресс - одна из важнейших мышц на теле человека. Она задействуется всегда - при ходьбе, при любых движениях корпуса, поворотах, сгибах. Пресс контролирует наше прямохождение, равновесие и т.д. Поэтому для пресса выходных не существует.