Цитата:
Сообщение от krestyaninov
Не очень уместное сравнение. Так можно скатиться до того, что зачем путешествовать, когда есть интернет и можно и так все посмотреть на ютубе.
|
Так все зависит от целей и задач) В определенных условиях интернет будет эффективней физического путешествия)
Цитата:
Сообщение от krestyaninov
В КМС есть польза. Сила, выносливость, умение постоять за себя. Я вкладываюсь в себя, а не в предмет.
|
Конечно, польза есть.
А теперь смотрите:
1. Сила. Сила -это хорошо, ну вот будет у вас достаточно силы чтобы лежа пожать 130 кг, дальше то что? Чем вам эта сила будет полезна в жизни? Даже для работы грузчиком не нужно иметь такого рода силу)
2. Выносливость. Тоже хорошо, но обычное плавание, воркаут, лыжи дадут вам больше общей выносливости чем жим лежа, при меньших затратах сил и времени.
3. Умение постоять за себя. Один из самых важных навыков. Но жим лежа .... зачем??? Здесь нужно тенироваться БИ, оптимально - бокс. При определенных обстоятельствах - фехтование и стрельба. Игровые виды спорта: хоккей, регби, да даже волейбол куда полезней для "постоять за себя" чем жим.
Цитата:
Сообщение от krestyaninov
Тем более, конечно же, я не преследую цель - поднять вещь.
|
Из вышесказанного следует, что для достижения ваших целей (озвученных) есть куда более эффективные способы, так для чего вы регулярно поднимаете тяжелые вещи в положении лежа)))))
И да, для развития общих силових показателей, тяга и присед, полагаю, будут эффективней чем жим лежа, и там тоже есть разряды, почему именно это упражнение?)
