Цитата:
Сообщение от AMG
очень зря, почти единственный способ реально похудеть и придать круглую форму мягкому месту  |
У меня есть получше способ. Я на 14 этаже живу, раз в день подняться по лестнице и все ок.
п.с.: при беге, на колени очень сильная нагрузка идет, а у меня коленки тощие, костлявенькие и синяки на них появляются даже если ни во что не врезаться, а тупо перегрузить. Бондаж в спортзале жизненная необходимость. Так что бег я не люблю.
