При близорукости чтобы зрение не падало рекомендую приобрести и носить жесткие (лучше жесткие газопроницаемые) контактные линзы. Ношу свои уже около 20 лет - до этого зрение постоянно падало, новые очки приходилось покупать каждые пару лет, дошла до -3. Как перешла на линзы, сразу перестало падать, плюс вижу лучше чем в очках.
Кстати, в детстве меня дома долго лечили этими упражнениями для глаз, и в детскую поликлинику ходила тоже на упражнения. Полная фигня, абсолютно никакого толку, зрение продолжало падать.
|