|
На снижение же веса, это диета и аэробная нагрузка растянутая по времени в заданном пульсовом режиме... Нельзя сбрасывать резко, из серии за месяц 20кг.."может закончиться музыкой, но ты, студент, ее не услышишь"(с) и основной момент, что мало скинуть, надо его удержать, пока организм не перестроился на меньший вес, потому как он пытается добрать потерянное очень активно...
Пы Сы..Второе сообщение повесил, потому как не дает возможность редактировать сообщения, последние несколько недель, движок форумный
|
