Цитата:
Сообщение от Liska
Думаю что нет. 5-6 км - по любому не быстро, примерно 4 - 4,5 минуты километр.
|
40 мин в день нужно потратить на спорт для этих показателей...
В беге Вы очень быстры,на 5км уходит 25мин,подтягивание/отжимания-1раз/2с в среднем