|
Мои пять копеек в тему: овсяная каша. На воде. Без сахара. Пять раз в день. Овощи (тушеные), фрукты. С 56 размера в уверенный 48.... Но жить, в принципе, уже не хотелось :-). Постоянно хотелось перейти на бег. Мотивировки - съездил с мигалкой в гастроэнтерологию. Полежал, посмотрел, сделал выводы. Ну ее, такую "радость жизни". Впрочем, и такую стройность. Извините (с)
|
