Не очень понимаю, зачем в качалку брать что-то крупное.
Сам одно время в зал ходил в мадмене, пока не зацепился им за блин,
который благополучно упал мне на ногу. Не повторяйте чужих ошибок
Так что в зал, имхо что-то типа
http://forum.watch.ru/showpost.php?p=805687&postcount=1,
а по грибы - №1 (протрек), пусть лучше компас будет, на всякий случай
