Цитата:
Сообщение от DC600
не ребяткки, не за неделю, а примерно за 1,5 часа, за раз 15 км, без остановок.
честно говоря, вряд ли кто из вас сможет пару км пробежать, судя по вашим опусам ))) о сбросе жира. |
Пробежать точно не смогу. Но у меня мой малой за день может натаскать меня по лесу под четвертак километражу и при этом не сильно устать, а вот папе уже становится тяжеловато.
Иной раз вот и подумаешь что лучше гири чем такие треки)
Цитата:
Сообщение от Sergei1980
Я когда-то в этой теме писал, что отжимаюсь сто раз
|
Сотню по 50 за два подхода сделаю. Только вешу я сотку а не как вы это тоже учитывать надо.
