Цитата:
Сообщение от Clapton
Можно и по одной и по две 
Главное регулярно
И тогда ничего пить не придется))
Как говорит один мой знакомый физрук - нужно меньше жрать деточка и больше работать) |
От поднятия тяжестей жир не сжигается. Как пример чтоб вам лучше понять: пресс. Можно каждый день качать пресс но если ничего не сделать с питанием то его не будет видно под слоями жира
Так что залог успеха это диета на не гиря
