Так надо ссылки постить правильно, что-бы в тролли не записали? Выделяя главные моменты?
"
Начните верить в себя. Проявите уверенность в своих делах и поступках. Для этого есть одно очень эффективное упражнение. Возьмите лист бумаги и ручку. И напишите те черты характера, которые вы хотите приобрести. Например: «Я уверенный в себе человек», «Я не боюсь ошибиться»,
«Я свободен от комплексов», «Я не боюсь чужого мнения». Напишите их несколько раз. И каждый день повторяйте эту процедуру. Также вы можете говорить это вслух.
Со временем вы обязательно приобретете эти качества."(с)
http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-991
