Цитата:
Сообщение от USER 1
Спортсмены! Хочу купить петли Береша,стоит ?  Креатин чет не вставляет пью с медом. |
Так себе - мышцы кора выключаются, предплечья тоже - если только как восстановительное упражнение. Да и вообще пресс качать вися, по моему мнению, слишком разгибатели бедра нагружает - есть и другие получше упражнения
