Допустим))) вы тоже «как-будто» неправильно пишите (надо через черточку)))
И следуя вашей логике , понять как это работает, для вас будет сложно)))
А работает все очень просто, без как-будто .
Калории это энергетическая ценность пиши. А гликемический индекс это способность пиши влиять на уровень сахара.
Про подсчёт калорий пишу как раз не я
Панемать парусске?
Если уж совсем по-простому, если хочешь сбросить лишний жир надо не только калории считать но воздерживаться от сладкого.
